手指形状主要受先天遗传因素影响，不容易改变。未成年人通过后天干预可能会有限的变长，成年人想尽办法意义也大，要调整心态，不要过于纠结。
平时多做手部拉伸活动，如弹电子琴、弹钢琴等，多做手指操和按摩手部穴位，促进手指血液循环，提高手指关节灵活性，身体肥胖可以通过减肥来使手指变细。
注意手部皮肤护理，每天晚上睡觉前擦护手霜、甘油等护肤产品，使手指、手部的皮肤变得细腻，综合调理来尽量改善。
手机浏览
分享:
01:38
让手指变得细长的方法，主要有以下几种： 1、物理方式：可以进行末节手指的捏拉动作，在末节手指基底部进行向远端的捏拉训练，10-20次为一个周期，不断锻炼，通常...
王斌│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2021/10/15 播放（80518）
"手指的粗细、长短，虽然受每个人的遗传发育因素的影响一般是固定的，但是根据不同的年龄采取一些办法，后天还是能有所改变的。把双手握成拳头，然后迅速的张开，就像手里面拿了一个非常烫...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/18 收听(16717)
"可以模仿弹钢琴的方法，把双手平放在台面上向下压，然后每次举起一个手指，尽量的举高，有规律的揉指关节，双手交替进行，伸长手掌和手指，能使手指轻快敏捷，以加快新成代谢，从而可以让...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/04 收听(77306)
01:45
要使手指变得纤细修长，就要严格控制饮食。如果不严格的饮食控制，会使过多食物进入体内，产生大量能量，进而使过多能量以脂肪的形式储存体内，会使手指变得更加粗胖。 ...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（72122）
01:47
想让手指变得又细又长，就要进行严格的饮食控制。手指看着比较粗短的一个重要原因，是饮食摄入过多，大量能量进入体内，以脂肪形式储存在全身各处，也包括手指和手指周围，因此容易使...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/05 播放（69643）
"手指变得僵硬，有可能是因为活动过多造成了肌肉的粘连、渗出、腱鞘炎，这种情况所见，暂时减少活动，避免不良姿势，特别减少手指手腕的活动，可以用消炎镇痛药物，比如用非甾体类消炎镇痛...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(71942)
上周，我在门诊上接诊了一个2岁多的镜影手宝宝，他是被爸爸抱来的。当时他笑眯眯地看着我，仿佛我俩是个老熟人。说实话，我很少遇到初次来就笑眯眯看着我的小朋友，大多数小朋友来的时候...
陈江海│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2022/09/28 阅读(3768)
"引起大便细长的原因有很多，常见的有：1、由饮食不当引起的大便细长，比如吃得过少或过于精细，病人常有排便费力的表现。此时建议改善饮食结构，要多吃粗粮，多吃含膳食纤维多的食物，比...
周毅│湖北省中医院
2020/03/04 收听(28494)
手指的形状主要受先天遗传因素决定的，一般不容易改变，但是未成年人通过后天的干预可能会有限的变长一些，成年人想尽办法也意义不大，要调整心态，不要过于纠结。平时可以多做一些手部拉伸...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/20 收听(95074)
"小便细长无力建议一定要到正规医院做检查，做尿流动力学、尿常规检查，观察是否有尿路感染、膀胱收缩无力、后尿道阻力增加。如果膀胱收缩无力，建议可以口服α受体阻滞剂，这些药物可以增...
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/05/09 收听(94197)
小便细长无力，可能的原因：第一、男性前列腺增生症，这是引起小便细长无力最常见的原因。随着男性年龄增长，前列腺体积进一步增大，挤压尿道就会出现小便细长无力的情况，甚至严重时可以造...
王海龙│宝鸡市中医院
2019/09/23 收听(72916)
"大便细长与饮食习惯、慢性肠炎、直肠息肉、直肠癌等因素有关，在饮食上过于精细，不仅食物产生的残渣相对比较少，并且肠道蠕动还会比较缓慢，这些人在大便时，由于大便体积相对比较少，所...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/03 收听(42732)
"女性小便细长、无力建议到医院进一步检查，来明确具体的原因。1、存在有尿道肉阜或者尿道息肉，导致尿道部分被阻塞，这时排尿阻力较大就会出现细长、无力的症状。通过体格检查可见尿道口...
王海龙│宝鸡市中医院
2019/11/14 收听(56659)
01:40
通常鼻子塌陷、鼻孔向上、鼻翼宽大，是东方人的普遍特点，让鼻子更高、更挺，是目前开展较多的鼻部整形手术，即隆鼻手术。使鼻子高挺通常要填充材料，比如硅胶、膨体、玻尿酸等。自身...
谢洋春│中国医学科学院整形外科医院
2021/04/08 播放（54565）
01:52
女性排尿细长缓慢多见于中老年女性，主要的原因是膀胱颈硬化或膀胱颈萎缩。女性无前列腺，因此男性出现尿细长缓慢情况较为多见，女性的膀胱颈容易出现炎性挛缩，会导致膀胱出口不顺，...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/07/28 播放（63150）
"鼻子位于五官的中央，一个高挺的鼻子可以让整个面部立体感突显出来，让整个容貌得到极大的改善，如何才能让鼻子变得高挺，目前在临床上有以下几种方法：第一、进行玻尿酸注射隆鼻，玻尿酸...
杨锴│北京积水潭医院
2020/04/19 收听(30414)
"想要眼睛变得更大，建议求美者选择医美的方法来进行改善。单纯的做双眼皮手术虽然也可以使眼睛变大，但是变大的程度有限。想要使眼睛变大，会从上、下、左、右四个方向整体使眼睛向外扩，...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/30 收听(81493)
01:44
突然变得嗜睡的原因如下： 1、颅脑问题：患者伴有精神行为异常时，可能是颅内感染，需监测患者体温，是否有发热症状，同时监测生命体征，必要时进行脑脊液检查，最关键...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/08 播放（70259）
"造成阴唇肥大的原因很多，比如先天性的因素或者炎症长期的刺激，或者经常穿紧身的衣裤，长期的摩擦刺激造成阴唇肥大或者不良的习惯，比如手淫等都会造成阴唇肥大。出现阴唇肥大如果对生活...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2020/01/19 收听(51815)
02:06
突然变得早射的现象，在临床上通常称为继发性早泄。因为以前射精正常，突然不好了，并且射精的时间变快了，那么这种称为继发性的早泄。继发性早泄顾名思义是由于其他原因导致的射精过...
彭靖│北京大学第一医院
2023/04/25 播放（84163）
