河北省人民医院
营养科
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要使手指变得纤细修长,就要严格控制饮食。如果不严格的饮食控制,会使过多食物进入体内,产生大量能量,进而使过多能量以脂肪的形式储存体内,会使手指变得更加粗胖。
所以通过严格的饮食控制,能够避免过多能量进入体内,维持机体能量负平衡,促进脂肪的分解代谢,容易让手指变得纤细修长。
对于能量密度比较高的食物,比如油炸类食物,像油炸花生米、油炸薯条、油饼、油条等,都要避免过多摄入。因为油炸类食物当中的每1g脂肪,能够产生9000卡热量。通过严格控制油炸类食物,能避免过多的能量以脂肪形式储存在手指上,能使手指变得纤细修长。
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"可以模仿弹钢琴的方法,把双手平放在台面上向下压,然后每次举起一个手指,尽量的举高,有规律的揉指关节,双手交替进行,伸长手掌和手指,能使手指轻快敏捷,以加快新成代谢,从而可以让手指变得修长。也可以把双手握成拳头,然后迅速的张开,就像手里面拿了个非常烫的东西,试图要马上扔掉一样,张开手的时候尽量张开手掌,尽量让自己的手指伸直,长期坚持,会让你的手指变得修长。如果手指比较胖,为了好看,想让自己的手指变得修长,就要通过身体整体的减肥方法来实现,可以显得手指相对的变得修长。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/04收听(77306)
让手指变得细长的方法,主要有以下几种:1、物理方式:可以进行末节手指的捏拉动作,... 王斌│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2021/10/15播放(80518)
让手指变得细长的方法,主要有以下几种:
1、物理方式:可以进行末节手指的捏拉动作,...
王斌│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2021/10/15播放(80518)
手指形状主要受先天遗传因素影响,不容易改变。未成年人通过后天干预可能会有限的变长,成年人想尽办法意义也大,要调整心态,不要过于纠结。平时多做手部拉伸活动,如弹电子琴、弹钢琴等,多做手指操和按摩手部穴位,促进手指血液循环,提高手指关节灵活性,身体肥胖可以通过减肥来使手指变细。注意手部皮肤护理,每天晚上睡觉前擦护手霜、甘油等护肤产品,使手指、手部的皮肤变得细腻,综合调理来尽量改善。
2020/05/09收听(70793)
想让手指变得又细又长,就要进行严格的饮食控制。手指看着比较粗短的一个重要原因,是饮食摄入过多,... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/05播放(69643)
想让手指变得又细又长,就要进行严格的饮食控制。手指看着比较粗短的一个重要原因,是饮食摄入过多,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/05播放(69643)
"手指变得僵硬,有可能是因为活动过多造成了肌肉的粘连、渗出、腱鞘炎,这种情况所见,暂时减少活动,避免不良姿势,特别减少手指手腕的活动,可以用消炎镇痛药物,比如用非甾体类消炎镇痛药物,包括扶他林或者西乐葆。还可以应用一些活血化瘀、舒筋散寒的药物,比如藤黄健骨丸。同时可以去正规医院进行康复训练,请康复师进行理疗、针灸、蜡疗以及针对僵硬的情况进行辅助胸的锻炼,还可以用一些外用的药物。最后还需要注意,僵硬有可能是因为其他的原因,比如感染引起或其他的风湿性关节炎、骨性关节炎等,这些都可引起手指的僵硬和变形。如果长时间不缓解,注意休息以后手指僵硬反而加重,甚至出现变形的情况,需要检查清楚以后再对症治疗。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23收听(71942)
脑血管纤细有先天性和后天性两种原因,如果是先天性的发育异常,没有好的处理办法,患者在年轻时可能没有明显脑缺血的症状,年纪大了血管产生动脉硬化,弹性变差,代偿能力下降,容易发生脑供血不足,比较常见于先天性的一侧椎动脉发育纤细,引起后循环缺血,表现为头晕。如果是后天性的血管狭窄导致纤细,最常见于各种原因的动脉粥样硬化,伴有狭窄闭塞,基础疾病是高血压、糖尿病、高血脂,患者还有抽烟、饮酒等不良习惯。针对这种情况可以使用口服药物,阿司匹林抗血小板聚集,阿托伐他汀稳定动脉粥样硬化斑块,防止斑块脱落以及进一步增加,还可以缩小斑块,减轻狭窄的情况。有条件或者有指征的患者,也可以行动脉内膜剥脱术或者血管内支架植入术,直接改善血管狭窄的状况。
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/12/31收听(51251)
"右侧椎动脉纤细的治疗要根据它的原因进行判断,有生理性原因,这样不需要特殊处理,定期观察就可以。但是椎动脉纤细常见的原因是由于椎动脉开口狭窄导致椎动脉灌注不足,形成椎动脉纤细,这种开口狭窄多是由于动脉硬化形成的椎动脉开口狭窄,导致椎动脉纤细,可以造成后循环缺血、后循环灌注不良,形成脑梗。所以对于动脉硬化导致椎动脉开口狭窄、椎动脉纤细的病人,可以行介入治疗,行椎动脉开口支架植入术,这样可以改善椎动脉纤细,改善椎动脉供血,维持后循环稳定。"
武欣│中国中医科学院望京医院
2020/08/24收听(39470)
右侧的椎动脉纤细,实际上就说明右侧的椎动脉比较细,一般是先天性造成,颈部有4条血管通到颅内,2... 金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/12播放(55249)
右侧的椎动脉纤细,实际上就说明右侧的椎动脉比较细,一般是先天性造成,颈部有4条血管通到颅内,2...
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/12播放(55249)
一般右侧椎动脉纤细没有危险。导致右侧椎动脉纤细的先天性因素比较多,即患者因为某种原因做检查,偶... 金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/03/30播放(74366)
一般右侧椎动脉纤细没有危险。导致右侧椎动脉纤细的先天性因素比较多,即患者因为某种原因做检查,偶...
2023/03/30播放(74366)
通常鼻子塌陷、鼻孔向上、鼻翼宽大,是东方人的普遍特点,让鼻子更高、更挺,是目前开展较多的鼻部整... 谢洋春│中国医学科学院整形外科医院 2021/04/08播放(54565)
通常鼻子塌陷、鼻孔向上、鼻翼宽大,是东方人的普遍特点,让鼻子更高、更挺,是目前开展较多的鼻部整...
谢洋春│中国医学科学院整形外科医院
2021/04/08播放(54565)
突然变得嗜睡的原因如下:1、颅脑问题:患者伴有精神行为异常时,可能是颅内感染,需... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2021/04/08播放(70259)
突然变得嗜睡的原因如下:
1、颅脑问题:患者伴有精神行为异常时,可能是颅内感染,需...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/08播放(70259)
"鼻子位于五官的中央,一个高挺的鼻子可以让整个面部立体感突显出来,让整个容貌得到极大的改善,如何才能让鼻子变得高挺,目前在临床上有以下几种方法:第一、进行玻尿酸注射隆鼻,玻尿酸注射隆鼻注射因为时间比较短,而术后的恢复比较快,而且术后的效果比较好,所以深受患者的喜爱。当然缺点就是玻尿酸只能维持半年到一年左右的时间,过了这段时间之后玻尿酸就会被吸收掉,就需要进行再次的玻尿酸注射才能达到隆鼻的效果。第二、通过自体脂肪移植达到隆鼻的效果,好处就是脂肪一旦成活之后基本上可以是永久的存在,但是因为脂肪的可塑性没有玻尿酸或者是假体那么强,如果要求的鼻子高挺度特别高,有可能达不到这个效果。第三、通过假体植入的方式来达到一个隆鼻的效果,假体目前常用的比较多的是硅胶假体和膨体,无论是哪种都是有因为不是自身的组织有可能发生排斥反应的可能性。第四、通过自体肋软骨的隆鼻,这个方法因为软骨来自于自体不会发生排斥反应,但是自体肋软骨隆鼻的创伤比较大,有些患者是接受不了的。第五、现在一些私立机构还会建议患者采用的现雕隆鼻,但是现雕隆鼻危害性比较大,所以一般在公立医院基本上都是没有开展的,一般不建议患者进行现雕隆鼻。"
杨锴│北京积水潭医院
2020/04/19收听(30414)
"想要眼睛变得更大,建议求美者选择医美的方法来进行改善。单纯的做双眼皮手术虽然也可以使眼睛变大,但是变大的程度有限。想要使眼睛变大,会从上、下、左、右四个方向整体使眼睛向外扩,看上去眼睛更有神气。求美者知道双眼皮手术可以使眼睛睁得更大,下眼袋手术以及下睑下至可以使下眼皮睁得更大,同时再进行开外眼角的手术,这样就可以使患者看上去眼睛增大得明显。当然选择哪项手术和求美者本身的基础密切相关,所以在手术前一定要和手术的医生进行详尽的沟通,了解自身眼睛的基础条件,然后根据基础的条件判断是否需要进行这些手术。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/30收听(81493)
突然变得早射的现象,在临床上通常称为继发性早泄。因为以前射精正常,突然不好了,并且射精的时间变... 彭靖│北京大学第一医院 2023/04/25播放(84163)
突然变得早射的现象,在临床上通常称为继发性早泄。因为以前射精正常,突然不好了,并且射精的时间变...
彭靖│北京大学第一医院
2023/04/25播放(84163)
"造成阴唇肥大的原因很多,比如先天性的因素或者炎症长期的刺激,或者经常穿紧身的衣裤,长期的摩擦刺激造成阴唇肥大或者不良的习惯,比如手淫等都会造成阴唇肥大。出现阴唇肥大如果对生活没有造成一定不良的影响,可以不予处理暂时给予观察。在平时要注意保持外阴的清洁卫生,改掉一切不良的卫生习惯。如果有阴道炎症要积极的进行治疗,如果阴唇肥大对生活造成影响,比如穿衣服时经常感觉到摩擦,或者夫妻同房时造成阻碍的情况,需要进行手术治疗,可以行阴唇肥大的缩小手术,来进行手术治疗改善不适的症状。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2020/01/19收听(51815)
随着衰老以后软组织皮肤会发生变化,松驰下垂,针对下垂应将其复位,就要通过拉皱纹手术。若皮肤松,... 亓发芝│复旦大学附属中山医院 2019/11/26播放(75926)
随着衰老以后软组织皮肤会发生变化,松驰下垂,针对下垂应将其复位,就要通过拉皱纹手术。若皮肤松,...
亓发芝│复旦大学附属中山医院
2019/11/26播放(75926)
"牙齿想要变白需要保护好口腔卫生、定期进行洗牙,建议半年到一年清洗一次,平日应该注意口腔卫生每天早晚刷牙,并且要做到有效的刷牙,使用正确的刷牙方法,并且选择软毛小头的牙刷,刷牙的时间要达到三分钟左右,在平日里还可以适当的使用漱口水,如复方硼酸溶液或者复方氯己定含漱液。牙齿觉得还是不够白可以选择做牙齿冷光美白,牙齿冷光美白以后一般牙齿能够快速出现色调变化;也可以选择做牙齿贴面修复,去除部分的牙体唇面、颊面组织后取模做瓷贴面,或者也可以选择做烤瓷牙套修复,能够使牙齿达到美观的效果。"
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2019/07/22收听(14886)
"头发变得稀疏的常见原因有:溢脂性脱发、脱发等。溢脂性性皮炎的患者,由于头皮部位油脂分泌的旺盛,导致毛囊部位油脂分泌旺盛,从而出现脱发使头发变得稀疏。长时间脱发容易使头发变得稀疏,导致头发的主要原因有:长期营养不良、熬夜、饮食不规律等导致内分泌紊乱、季节性脱发、长时间使用一种洗发水等。脱发是导致头发变的稀疏的主要原因,要想从根本上缓解头发稀疏的症状,需要针对病因进行治疗。平时为了避免脱发建议注意营养物质的摄入,平时清淡饮食为主,避免长时间熬夜、勤更换洗发水等。平时还要养成勤洗头的习惯,建议2-3天洗1次头发。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/02/20收听(10558)
当自己变得不高兴,通常选择以下方法进行治疗:1、心理治疗:如果患者是因为感情、工... 常卫利│郑州大学第一附属医院 2021/12/13播放(71651)
当自己变得不高兴,通常选择以下方法进行治疗:
1、心理治疗:如果患者是因为感情、工...
常卫利│郑州大学第一附属医院
2021/12/13播放(71651)
突然变得嗜睡,总是想睡觉,需要考虑以下几种情况:一、生活不规律,睡眠时间短、睡眠质量低,特别是肥胖的人有睡眠呼吸暂停综合征,这些都可能会导致身体在夜间睡眠休息不足,生物钟紊乱而导致总是想睡觉;二、身体患有疾病,如低血压、糖尿病、更年期、脑血管病等,这些疾病都可能造成大脑供血供氧不足,从而导致嗜睡;三、精神压力大,负面情绪多,有抑郁、焦虑等心理原因可以导致嗜睡;四、食品和药品的副作用,比如饱食油腻食物后,胃肠道血流增加造成大脑缺血而引起嗜睡。还有药物的副作用可能会引起嗜睡,如感冒药中常见的扑尔敏。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/20收听(46187)
北京医院 鲍世威
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中日医院 施爱群
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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