在孕产期盆腔压力升高，在压力增加和产后突然消失的情况下，盆底筋膜会出现较严重的松弛状态，在这种基础上就容易出现产后的肛门外突。正常情况下盆底肛门处呈现倒三角，即尖端冲上，而在产后部分女同志就会出现肛门外突的症状，这种情况常常会导致直肠黏膜脱垂等相关肛肠疾病。
在产后要及早进行肛门肌肉的训练，主要训练方法就是进行肛提肌的收缩训练，每天做3-5次，每次5-10分钟，通过肛门收缩和舒张的主动训练，加强盆底筋膜的强度，减少盆底筋膜松弛这一情况的出现。
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"产后出现肛门突出可以采取以下步骤进行恢复：第一，使用高锰酸钾洗剂或生理盐水对突出的肛门组织进行清洗和消炎，从而达到消除水肿，防止出现嵌顿的目的，然后将突出的肛门组织缓慢的塞回...
钟伟│沈阳市中西医结合医院
2020/03/02 收听(64226)
"顺产后肛裂、痔疮引起疼痛需要1-2周恢复，症状严重可通过手术治疗。顺产之后肛门疼多考虑是由于分娩时胎儿经过产道压迫直肠，会导致痔核脱出或痔疮、肛裂引起疼痛。产后应注意局部卫生...
钟伟│沈阳市中西医结合医院
2019/11/27 收听(53530)
肛门静脉曲张在产后就可以缓解，因为产后孕妇的腹压降低，盆腔静脉丛的压力减少，肛门静脉曲张自然就得以改善，对此不用过于担心。孕妇在怀孕期间，由于腹压的原因继发盆腔静脉高压，最常见...
武欣│中国中医科学院望京医院
2020/04/16 收听(20785)
"产后恢复期通常指的产褥期，是指从胎盘娩出，至产妇全身各器官除乳腺外恢复至妊娠前的状态，包括形态恢复和功能恢复，这一阶段称为产褥期，也就是老百姓通常说的产后恢复。正常产褥期一般...
吴燕│北京大学人民医院
2020/03/22 收听(25347)
"产后身体恢复的方法有以下几方面：1、母乳喂养，在进行母乳喂养的过程当中，会消耗母亲体内的大量脂肪，并且被婴儿吸吮乳房的时候可以刺激子宫的收缩，可以促进淤血的排出，并且对盆底肌...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/08 收听(21299)
01:39
产后恢复主要包括体力恢复，各个脏器、器官、系统的恢复，一般需要42天左右。生殖系统的恢复最重要，其中子宫的恢复需要大约42天，子宫从分娩出胎儿后的1kg左右，要逐渐收缩，...
毛滢│北京医院
2021/02/22 播放（54762）
01:53
良好的营养状态、较好的睡眠质量及适当休息、愉悦的心情、适度运动和坚持纯母乳喂养，是保证产后快速康复的基本原则。从妊娠到分娩后，体内的内分泌环境、免疫功能，从妊娠状态快速过...
王少为│北京医院
2021/01/28 播放（56237）
"产后修复是相对漫长的过程，因为女性在怀孕之后要承受10个月的身体变化。同时，生产也是一项比较艰苦的体力劳动，不仅损伤元气，而且也耗费女性的精力。一般生完宝宝以后的女性身体都会...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/26 收听(39453)
"产后恢复就是怀孕后身体各个方面都发生变化，如心脏方面、身材方面、泌尿生殖系统等，产后这些变化恢复到孕前则叫产后恢复。这需要一个过程，产后恢复一般需要42天，在这42天期间，需...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/01 收听(77947)
产后的恢复，每个人情况都不一样，所以这种方案也会比较个体化，但是无外乎几个方面，一个就是饮食方面的，另一个就是运动方面的。饮食方面首先要吃得健康，健康的饮食就按照中国营养学会制...
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/03 收听(23541)
"顺产后肛门疼痛，有可能是分娩时，胎儿经过产道压迫到了直肠，导致的痔核脱出，引起痔疮发作。可以用温水或者是高锰酸钾水，来进行坐浴，改善肛门周围的血液循环，疼痛能得到一定的减轻。...
张金凤│赣州市中医院
2019/07/16 收听(93826)
"如果是由于手术操作不当导致的肛门括约肌的损伤，或者是外伤等因素导致肛门括约肌损伤，而造成的大便失禁。这种是不可恢复的，是不可逆的。如果是由于肛门部做了肛肠科的手术，比如痔疮、...
杨超│岳阳市中医医院
2019/06/28 收听(36912)
01:57
肛门松弛的原因比较多，要明确是何种原因导致的肛门松弛，并根据具体原因采取具体的治疗方式，促进肛门恢复，具体如下： 1、先天因素：先天性肛门发育不良，对于先天性...
张胜威│郑州人民医院
2023/04/03 播放（76680）
"脱肛是肛管、直肠外翻而脱垂在肛门以外的情况，如果出现产后脱肛这种情况，可以针灸百会、长强这些穴位来治疗脱肛。如果脱肛病程比较久，还可以加上足三里穴位进行针灸。脱肛还可以使用提...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/03 收听(12297)
"产后恢复的方法有很多种，对于我们孕产妇来讲，因为中国人有一些习惯，坐月子就要坐，它叫做坐，坐月子就要坐在那里或者躺在那里一动不动，其实这是非常不利于产后恢复的。因为产后的妈妈...
李婕│中山大学附属第六医院
2018/04/16 收听(54290)
"从胎盘娩出至产妇全身各脏器，除乳腺外恢复至妊娠前的状态，包括形态和功能，这一阶段称为产褥期，产褥期一般是指产后6周。通常我们认为产后恢复的好往往是指产后子宫恢复的情况，产后子...
吴燕│北京大学人民医院
2020/03/22 收听(19629)
02:03
产后的恢复，正常的生产这时实际上最大的恢复，就是休息、睡眠、喝水、排小便。在产后的24小时之内，实际上是大量汗液和尿液排出的过程。因为在怀孕时，身体需要储存大量的水分，生...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/28 播放（83409）
产后的恢复包括躯体上的恢复，包括盆底肌肉的锻炼，包括腹直肌分离的锻炼，在这些情况下，大多数可以通过网络上的健身方法进行相应的学习。除此之外，对于盆底的功能锻炼，除了在网上可以学...
程娇影│中日友好医院
2020/04/19 收听(32415)
"如果产后出血过多，有可能出现耳鸣的状况，但是产后出血和耳鸣并没有确定的关系。如果有耳鸣，需要进一步做听力检测，以明确听力有无下降。如果经过听力检测确定听力没有下降，一般可以观...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/29 收听(55607)
02:16
产后子宫恢复原则上需要6周，坐月子只需要4周。产后6周，子宫、阴道、宫颈基本会恢复到未孕时的状态，部分女性6周时排卵，月经均会恢复正常。产后6周进行复查，一方面检查子宫恢...
李晟辉│首都医科大学北京妇产医院
2021/08/05 播放（54742）
