哺乳期可以吃螃蟹吗

2020-01-19 13:36

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螃蟹营养丰富、味道鲜美,哺乳期的女性是可以吃,但要注意少吃,螃蟹性寒而且含有多种蛋白质和嘌呤碱,吃多会使宝宝皮肤过敏,还会加重湿疹,出现腹泻的情况,严重的还会诱发宝宝自身免疫系统疾病。另外螃蟹中可能会有寄生虫、病毒和金属铅,所以哺乳期的妈妈选择吃螃蟹时要慎重,要注意以下几点:
1、最好要少吃,最多不超过100g。
2、螃蟹要新鲜,螃蟹濒临死亡时会分泌毒素,而且随着死亡时间的延长,这种毒素会越来越多,而且蟹肉也会腐败变质,滋生细菌。
3、一定要吃煮熟的,螃蟹体内有大量的细菌,高温杀菌,壳变红后再吃。
4、吃螃蟹时,忌同吃的食物有梨、柿子、香瓜、橙子、橘子、红薯、兔肉等,如果同吃会给身体带来不适。

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