腿部抽筋的原因比较多，比如缺钙、受凉、长时间的肌肉劳累等，都可以导致。不同的年龄原因也是不尽相同，比如年轻人一般是肌肉劳累和受凉导致，老年人多见的是缺钙导致。另外，还有就是腰椎间盘突出或者坐骨神经痛，神经性的疾病引起腿部肌肉痉挛性收缩。
如果只是体育运动过后，在夜间睡眠时有抽筋，考虑是肌肉疲劳导致，因为肌肉疲劳会导致代谢产物不能及时的吸收，从而刺激肌肉产生痉挛性收缩。如果只是夜间睡觉时腿部没有盖好导致受凉，应该是受凉导致的肌肉抽筋。如果没有这两个原因建议在医院检查一下血钙，看是否低于正常。
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近期出现腿频繁抽筋的症状，常见的原因有以下几方面：1、近期进行过多的剧烈运动或近期下肢的劳作过于频繁、繁重，出现腿部的肌肉损伤、劳损，导致肌肉功能紊乱，产生频繁抽筋的症状。2、...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/23 收听(23947)
"病人出现了腿老是抽筋的情况，首先见于缺钙，这种情况多发生于生长发育期的青少年及老年人，从而导致钙质需求量增加或者过度流失，引起下肢肌肉、韧带的痉挛，在睡眠时就会有明显的腿部抽...
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/09 收听(95872)
很多门诊的患者自诉最近腿部老抽筋，这个是有什么特殊的疾病吗。其实如果要判断是不是腿老抽筋，首先，要判断产生抽筋的原因，以及发生抽筋的人群是什么。如果是年轻人在运动之后出现腿抽筋...
李晔│北京协和医院
2020/04/05 收听(40352)
"大家都知道腿抽筋是由于缺钙引起的，所以很多人会自己口服补钙的药品或者保健品，如果是由于缺钙引起的，相当一部分人通过口服补钙药后症状可以缓解。腿抽筋不仅仅是由于缺钙，比如腰椎间...
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2019/06/24 收听(39647)
"如果是中老年人，夜间容易抽筋，多半的原因是缺钙，不排除近期运动量过大，着凉受寒，都会出现抽筋的情况。建议避免着凉受寒，减少过度的运动，适当的补充含钙丰富的食物，比如鱼、虾、蛋...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/12 收听(73214)
"如果是腿老是出现抽筋的情况，最常见的原因是由于机体缺钙引起的。特别是在青春发育期和怀孕期间的女性，容易因为机体相对缺钙而引起抽筋的症状，这种情况需要平时在饮食当中注意多吃一些...
孙增新│滕州市中医医院
2019/05/08 收听(75344)
"腿晚上如果老是有抽筋的情况，如果是处于生长发育期的儿童、青少年和老年人，多是由于缺钙导致的，缺钙以后就会导致肌肉痉挛，抽筋的症状，特别是在夜间，症状格外明显。如果是发生于青壮...
王富│济南市中西医结合医院
2019/08/05 收听(47801)
"腿抽筋的原因有很多。机体每天都会消耗钙，在流汗、排尿等的时候钙会流失。为了维持平衡，人们需要补钙。缺钙、受凉、受寒，冬季进行锻炼的时候准备工作没有做好，可能就会出现小腿的痉挛...
赵巍│哈尔滨市第一医院
2019/07/01 收听(40603)
"病人发生腿部经常抽筋的现象，可能是由于病人的腿部有长期的慢性劳累、劳损、外伤等原因，导致腿部的肌肉有陈旧性损伤，在肌肉内产生乳酸堆积过多的现象，病人就会有肌肉的痉挛疼痛，从而...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/29 收听(95421)
腿经常抽筋的原因可考虑以下几个方面：第一、可能为腿部肌肉受寒，导致局部肌肉抽搐痉挛而引起腿部抽筋。第二、有可能是因为钙的摄入量不足，导致肌钙蛋白分泌减少，引起腿肌肉抽筋，可通过...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/23 收听(86914)
"半夜出现腿部抽筋的症状主要见于以下几方面的原因：第一、见于受凉，特别是后半夜天气比较凉，如果没有很好的保护腿部，在凉气侵入以后很容易导致腿部的肌肉出现过度的收缩，从而引起抽筋...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/07 收听(68827)
"腿老抽筋首先要找到病因，最常见的原因是因为电解质紊乱、骨质疏松引起氯化钾、氯化钠、钙的缺乏而导致腿老是抽筋。这种情况需要纠正电解质紊乱和低钙，可以改善症状。还有就是因为低血糖...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/05 收听(76347)
经常抽筋有可能是缺钙、受凉，或者是局部神经血管受压迫所导致的，可以适量补钙，多晒太阳，以及注意局部保暖，也要注意体位的变化，比如坐姿、睡姿，要避免压迫血管神经。另外也可以做做热...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/11/04 收听(33099)
针对儿童腿老抽筋的情况，可以采用下面的措施进行缓解：首先，可以采取补钙治疗，因为儿童发生低钙血症以后往往会引起腿频繁抽筋，这时可以给儿童及时检测血钙水平确诊。如果确诊儿童有缺钙...
司振阳│南京市中医院
2020/04/21 收听(10667)
01:25
无论是年轻还是老同志，尤其是到了变天，天气逐渐变冷时可能会出现下肢抽搐，即老百姓认为的抽筋。如果有季节性抽搐，从暖和到冷的过程之中的抽搐，大家还要警惕是否是肌肉痉挛的问题...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2020/02/29 播放（71031）
很多原因能够导致腿和胳膊出现经常抽筋的症状，我们需要根据患者的病史、年龄、症状、伴随症状，选择适合的科室就诊。一、如果运动量过大或者受到扭、挫伤等引起的，需要去医院的骨科就诊。...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/10 收听(66595)
"腿老抽筋如果出现在夜间考虑受凉、缺钙引起。若未受凉腿老抽筋，也考虑缺钙引起。在白天剧烈、强度很大的腿部活动后，因为短时间之内乳酸无法完全分解，如果长此以往，腿也会老抽筋。对于...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/08 收听(69674)
"如果是出现腿老抽筋的现象，首先比较常见的有过度的劳累、熬夜或精神紧张之后出现的腿抽筋。这种情况调整一下自己的精神状态就可以，比如晚上不要过度的熬夜，平时适当的活动，不要过度的...
张艳凯│开封市中心医院
2018/07/09 收听(10639)
"腿部抽筋是腿部肌肉不受控制的短时间的剧烈痉挛，从而产生疼痛和功能障碍，偶发的抽筋，影响因素比较多，比如受凉、劳累、精神压力过大、休息不好等等，都可能导致腿部偶发的抽筋。如果腿...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/25 收听(90915)
"腿容易抽筋常见于三种原因：第一种原因是由于电解质紊乱引起的，特别是在青少年发育高峰期，由于体内钙质相对不足，容易因为缺钙而导致小腿部的抽筋症状，这种情况需要注意在平时的生活饮...
孙增新│滕州市中医医院
2019/03/05 收听(60398)
