经常抽筋有可能是缺钙、受凉，或者是局部神经血管受压迫所导致的，可以适量补钙，多晒太阳，以及注意局部保暖，也要注意体位的变化，比如坐姿、睡姿，要避免压迫血管神经。
另外也可以做做热敷按摩，如果还无改善，就应该到医院检查治疗。另外，高热、癫痫、破伤风、狂犬病都可引起抽筋，以及腓肠肌痉挛，有可能是急剧运动，或者是工作，劳累以及扭曲导致的，这种情况往往在躺下时多见。另外睡眠姿势不好，有可能抽筋，因此在生活中，要注意以上几点问题。
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小腿经常抽筋通常是由于缺钙、姿势不正确导致，这两种原因是临床上最多见的原因。缺钙会导致肌肉内出现钙离子缺乏引起肌肉出现抽搐、痉挛及紧张状态，通过适当的补钙、多吃绿色蔬菜、适当运...
董良宝│七台河市人民医院
2019/07/09 收听(46525)
"大家都知道腿抽筋是由于缺钙引起的，所以很多人会自己口服补钙的药品或者保健品，如果是由于缺钙引起的，相当一部分人通过口服补钙药后症状可以缓解。腿抽筋不仅仅是由于缺钙，比如腰椎间...
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2019/06/24 收听(39647)
"出现脚趾老抽筋的症状：1、可能是因为高血压、高血脂、高血糖伴有间歇性的跛行，出现脚趾抽筋，警惕患有下肢动脉硬化闭塞症，它是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起的下肢动脉闭塞、狭...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/17 收听(90151)
"脚底老抽筋见于以下原因：1、可能是由于低钙引起，由于缺钙会引起血清中钙离子降低，会出现神经肌肉兴奋性增高，就会诱发手足抽搐，在成年人都以夜间小腿部和足底抽筋、痉挛为特点。2、...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/08 收听(81122)
"右腿老抽筋的原因有以下几种：1、由于缺钙引起，一般人缺钙以后会使神经肌肉兴奋性增加，这种情况出现以后会经常导致人出现抽筋现象，会出现右腿抽筋以及全身其他部位肌肉抽筋的现象。2...
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/07/08 收听(32862)
近期出现腿频繁抽筋的症状，常见的原因有以下几方面：1、近期进行过多的剧烈运动或近期下肢的劳作过于频繁、繁重，出现腿部的肌肉损伤、劳损，导致肌肉功能紊乱，产生频繁抽筋的症状。2、...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/23 收听(23947)
"病人出现了腿老是抽筋的情况，首先见于缺钙，这种情况多发生于生长发育期的青少年及老年人，从而导致钙质需求量增加或者过度流失，引起下肢肌肉、韧带的痉挛，在睡眠时就会有明显的腿部抽...
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/09 收听(95872)
脚趾头老抽筋最常见的原因就是机体缺钙，机体缺钙以后就会在夜深人静晚上的时候出现小腿肚、脚趾头抽筋。改善的方法就是要补充钙质，可以通过食物来补钙，比如说多喝牛奶、多吃坚果一类食物...
郭会卿│河南省中医院
2020/07/28 收听(27178)
"小腿肚经常出现抽筋的原因是比较多的，如夜晚的寒冷刺激或白天过度疲劳、睡眠姿势不良、下肢血管病变或由于身体内缺钙、缺钾、营养不良等原因，导致小腿肚出现抽筋的情况发生。疲劳、休息...
邓志勇│邹平市中医院
2018/12/12 收听(99446)
"腰部老是抽筋，这种情况最常见的有以下原因：第一、扭伤以后会抽筋，特别在搬重物或者劳累后会造成扭伤，扭伤以后炎症物质会积聚，从而造成肌肉的抽搐、抽筋，而且严重还可引起肌肉的撕裂...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(73971)
"脚趾头抽筋是指脚趾肌肉不自主强直、收缩的现象，伴随有肌肉僵硬和疼痛的症状，脚趾经常抽筋的原因有以下几种：一、温度突然改变，脚趾头突然受到寒冷、刺激就容易抽筋。二、药物引起，在...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/10 收听(60850)
患者出现手指老抽筋的症状见于颈椎病，可以引起颈椎病的主要是颈椎间盘突出症，还有颈椎的骨质增生，压迫神经会引起手指肌肉的痉挛性反应，出现手指抽筋的症状。还有就是情绪激动也可以引起...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/20 收听(91929)
很多门诊的患者自诉最近腿部老抽筋，这个是有什么特殊的疾病吗。其实如果要判断是不是腿老抽筋，首先，要判断产生抽筋的原因，以及发生抽筋的人群是什么。如果是年轻人在运动之后出现腿抽筋...
李晔│北京协和医院
2020/04/05 收听(40352)
"腿部抽筋的原因比较多，比如缺钙、受凉、长时间的肌肉劳累等，都可以导致。不同的年龄原因也是不尽相同，比如年轻人一般是肌肉劳累和受凉导致，老年人多见的是缺钙导致。另外，还有就是腰...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/13 收听(82571)
"患者右腿总是抽筋的原因，常见于肌肉过度劳损、腰椎管严重的狭窄等，具体如下：第一、肌肉过度劳损：右腿肌肉过度劳损，如长时间使用右下肢，过度负重则会导致肌肉发生劳损，病人在夜间时...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/09 收听(97453)
"小腿抽筋就是肌肉自发的强直性的收缩，引起出现小腿部位抽筋，由于日常生活中劳累过度或者是由于睡眠过多、受凉而引起。如果经常性的发生腿部抽筋，由于疾病而引发出现，最常见的就是低钙...
邓志勇│邹平市中医院
2019/06/27 收听(94625)
"老人手抽筋可能是由如下几种原因导致：一、过度疲劳导致，年龄增大后肌肉的耐疲劳性以及肌肉力量都会有明显下降，老人做过多手的抓握动作就容易引起相关肌肉的疲劳，进而产生肌肉痉挛，也...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/02 收听(24375)
"在日常生活中病人出现脚部经常抽筋的现象，尤其是中老年人群更容易出现这种情况，发病原因可能是由于病人的脚部骨骼，出现老化、增生、退变，导致脚部肌肉营养出现障碍，就会产生抽搐，从...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/23 收听(92086)
如果是青少年在发育期补钙跟不上，或者是老年人钙流失的比较严重，那么会出现脚趾头老抽筋的症状，那么通过补钙或者多吃含钙高的食物可以缓解。对于年轻人来说白天如果运动时间过长、运动量...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/28 收听(14700)
"如果是中老年人，夜间容易抽筋，多半的原因是缺钙，不排除近期运动量过大，着凉受寒，都会出现抽筋的情况。建议避免着凉受寒，减少过度的运动，适当的补充含钙丰富的食物，比如鱼、虾、蛋...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/12 收听(73214)
