月子期间女性可以吃盐，也应该吃盐。因为盐，也就是常说的无机盐，含有钠元素、氯元素，甚至还有碘等等无机盐，对于机体的细胞正常生长和代谢是必不可少。因此对于每一个人，不仅仅是产妇坐月子期间，每天要摄入一定量的盐分，来促进机体的正常代谢是必须。
另外，对于坐月子的产妇来说，由于在产褥期间产生乳汗，也就是大量出汗，会进一步促进盐分丢失，使产妇更容易出现缺盐的状态。因此对于坐月子期间的产妇可以吃盐，并且是必须要摄入适量的盐分，以免造成机体内环境紊乱。
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出月子能正常吃盐，而且在坐月子期间也要正常摄入食盐。在孕期尤其是怀孕中、后期，孕妇体内循环血量会明显增加，分娩之后人体需要排出增加的循环血量。所以在产后短期内，产妇会出现...
黄帅│北京医院
2021/08/01 播放（71558）
"在月子里，女性是可以吃水果的。从营养上来说，不少水果当中都含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸成分。这些营养是日常主食弥补不了的，所以新妈妈在月子里吃水果，能够使营...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/08/20 收听(31613)
"做月子期间是完全可以洗头，并且也可以洗澡。在坐月子时，由于产后身体比较虚弱，但是代谢物比较多，代谢比较旺盛，所以分泌物是比较多的，一定要保持外阴的清洁和身体皮肤的清洁，不然会...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/09 收听(21831)
月子里是可以喝牛奶的。牛奶被称为白色血液，是自然界钙的最佳来源，里面的钾元素对软化血管、预防心脑血管疾病有很好的作用；左旋色氨酸有很好的安神作用，对促进睡眠有很大帮助。坐月子如...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/25 收听(23725)
坐月子期间的女性是可以适量吃醋的，但是不要一次性吃太多，也不要直接吃冷醋。可以在烹饪美食时加入适当的醋，可以能较好的改变食物的味道。从而可以调理产妇在坐月子期间胃口不佳的问题，...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/03/24 收听(98524)
"月子里可以洗澡，但是一定要注意，月子里只能够洗淋浴，而不能够洗盆浴。另外在月子里一定要注意预防感冒，洗澡一定要用温水，洗完澡之后一定要及时擦干，禁止吹风，否则容易发生头疼等各...
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2018/10/26 收听(92060)
"按照传统坐月子观念，坐月子期间不能洗澡的要求过于苛刻，现在家庭一般生活条件比较好，都随时有热水，所以不必月子里都不洗澡。一般产后几天以后就可以洗澡，但是要注意洗澡期间不能接触...
赵晓东│北京医院
2019/09/15 收听(49198)
"月子里可以剪指甲，在月子里留长指甲是非常不方便的。长指甲里面容易滋生细菌，在给宝宝换尿布或者哺乳的时候，长长的指甲很有可能还会划伤宝宝，所以在月子里最好不要留长指甲，隔一段时...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/12 收听(64177)
在月子里是可以洗澡的，因为在坐月子的期间，产妇会大量的出汗，还会分泌乳汁，容易受到细菌的侵入，需要注意好个人的卫生，注意保持清洁，能够避免感染的情况。在刚刚分娩完，身体虚弱，可...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/10/29 收听(52230)
坐月子是可以剪指甲的。虽然按照以前的说法，在坐月子的时候不能剪，剪了可能会招来剪刀风，导致妈妈们生病，但这种说法早就被证实是错误的。坐月子的时候如果不剪指甲，还有可能会引起一些...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/13 收听(97219)
"产妇做月子的期间是可以刷牙的，这个时候一定要保持口腔的清洁，避免引起口腔发炎，出现溃疡。刷牙的时候，如果怕凉可以用温水，并且用软毛的牙刷，这样对牙齿的刺激就很小，不会伤到牙齿...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/08 收听(20183)
"月子里可以洗头，也可以洗澡。月子是产后一个月这段时间，这个时间对于产妇身体还很虚弱，包括子宫有时候容易感染，抵抗力比较低更需要注意个人卫生。以前老人老说月子里不能刷牙、洗脸、...
周丹│北京医院
2019/09/12 收听(74781)
"女性在坐月子期间是可以适量的吃些水果的，例如苹果、香蕉、葡萄等可以用热水烫后就可以服用，可以起到补充体内的维生素、微量元素的需要，并且也有利于防止便秘的情况发生。吃的水果不宜...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/03/06 收听(23205)
月子里可以剪指甲，不会对孕妇的身体健康造成任何影响。坐月子期间由于孕妇营养物质供应的比较充足，机体的代谢也相对增快，指甲增长的也比较快。而且在月子期间留着长指甲非常的不方便，不...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/28 收听(60124)
01:53
按中国人的体制，从月子期间不能吹凉风，不能过度刺激。比如在夏天吹空调就不太适合，但洗头实际是可以洗的。虽然是坐月子，但是头部没有伤口，没有受伤，只要保持在温度比较适合的环...
刘浩│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/07/30 播放（93217）
"民间有产后不能吃生冷食物的习俗，蔬菜、水果首当其冲。其实新鲜蔬菜、水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等成分，可增进食欲，增加肠蠕动，防治便秘，促进乳汁分泌，是...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/02 收听(84348)
在月子里可以偶尔看手机，对身体不会造成影响。如果长期看手机会造成视觉上的疲劳，因为毕竟在月子当中身体的各项指标还没有恢复到正常，身体处于一个相对比较虚弱的状态，所以建议在月子里...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/10 收听(35127)
产褥期可以刷牙，刷牙是对口腔的清洁，不管是在妊娠期还是在产褥期，口腔的清洁都非常重要，因为有些细菌可以通过口腔感染造成全身感染，严重的会造成肾炎，因此月子里一定要定期进行牙齿的...
毛滢│北京医院
2019/09/11 收听(34678)
月子里可以剪指甲的，跟坐月子怎么没有什么关系，科学上也没有坐月子这个概念。所谓的月子就是产后1个月左右的这段时间，对产妇来讲确实比较虚弱，刚刚产后因为要排褥汗，就容易受风、容易...
周丹│北京医院
2019/09/16 收听(67316)
"科学上没有月子这个概念，所谓的月子就是产妇产后1个月左右这段时间，其特点一个是会有血性恶露，然后会排汗，产妇会排很多的汗，这是排褥汗的正常过程，这个过程如果不洗澡容易滋生细菌...
周丹│北京医院
2019/09/16 收听(13641)
