血压低应该怎么调理

2020-07-28 10:40

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 血压低应该怎么调理
01:31

语音内容

血压低可以在日常生活中、饮食上,以及用药监测上进行调理,从而改善低血压的状况。日常生活中保持情绪稳定,心情愉悦,避免腰部过度弯曲、久蹲、久坐等动作,洗澡时间不宜过久,水温要适当,避免过热,天气变化时,尤其是炎热的天气,要尽量避免户外活动,适度锻炼身体,增强人体血液循环,避免活动剧烈。
饮食上少食多餐,注意营养均衡,多吃富含高蛋白的食物,以及新鲜的蔬菜、水果,比如牛奶、鸡蛋、豆制品等。每顿饭适量即可,不宜过饱,多喝水、少喝酒,可以早上喝一杯淡盐水,再进行适当的有氧运动。在用药上要多观察哪种药物会导致低血压,一定要控制此类药物的服用,平时还要用电子血压监测仪对患者多进行血压的监测。

分享:

61

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
陈光远的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved