感冒发烧可不可以吃豆类和花生米

2020-03-05 11:13

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感冒、发烧的时候吃豆类或花生米,理论上讲是没有问题的,但是注意花生米尽量不要去煎炸或者配很多的盐,不要味道做得过重,豆类也一样。
在感冒、发烧的时候是比较缺水的,如果吃的味过重可能加重缺水的状态,不利于感冒、发烧的康复。
另外身体有炎症的时候也需要大量水去冲刷,来把毒素从身体带出去,不管是从排汗也好,从大小便排出也好,都需要水分的。
这个时候吃的东西尽可能不损耗水分,如果能补充一些水分就更可取了。所以在感冒、发烧的时候,以前经常看病人给带点橙汁,就是为了帮助补水,因为有橙汁的水好喝一些,这样能更多的喝水。
而现在条件好了可以给病人带新鲜的蔬菜、水果,含水量越高的水果,在这个时候对病人的帮助越大。
当然了也得考虑到病人自己主观的想吃什么,根据病人的口味去找尽可能合适的食物比较好,豆类、花生米少量吃一些没有问题,别过量就行。

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