容易长痘痘的皮肤护理，可以从内外两大方面加强，具体如下：
1、外面，因为长痘痘的人多数爱出油，所以护肤品的选择不要用油性很大的护肤品，尤其是不要里三层外三层的涂，像隔离霜、防晒的产品多数比较油腻，尽可能的少使用。
2、内的调节要注意少吃油的辣的食物，少熬夜，保持比较稳定的情绪，不要遇到事情过于着急，减少对神经内分泌的不良刺激，减轻痤疮的发生。
所以容易长痘痘，皮肤护理以清爽的护肤品为主，生活上注意少熬夜，少吃辛辣刺激的食物，遇到什么事情不要着急。
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"容易长痘痘就需要综合的调理和治疗，单从调理上讲，具体如下：1、饮食方面：饮食要清淡，忌吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重痘痘的皮脂分泌，多喝水，保持大便通畅，这些都能减少痘...
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/05/31 收听(32922)
痘痘，即痤疮，有的人也管它叫“青春痘”，其实我们也都发现，痘痘不仅是年轻人的专利了，很多20岁以后的朋友们也越来越高发。长了痘痘，有的人说不能吃辣，也有的人说四川的女孩子个个...
刘彦春│首都医科大学附属北京地坛医院
2017/06/15 阅读(31826)
02:23
要想改善痘痘肌肤，需要从饮食和皮肤护理两个方面来着手，痘痘肌肤的特点是出油多、毛孔大，容易产生痤疮的病症。主要分析如下： 1、注意饮食：很多人喜欢吃甜食，含有...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/26 播放（96039）
01:53
痘痘多是因为肌肤出油较多，毛囊口堵塞，而继发感染的皮肤疾病，所以会涉及到护肤品，主要是以清爽肌肤、毛囊口不易堵塞为宗旨选择护肤品。护肤的步骤首先是洁肤，洁肤就是洗面奶的选...
李娅娣│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/03 播放（68308）
02:10
痘痘肌肤可以通过光子嫩肤的方法进行修复，多数青春痘严重的患者应用光子嫩肤后的效果较好。痘痘肌肤做完第一次光子嫩肤后肤质会得到改善，毛孔收缩、油脂分泌不旺盛，皮肤变得细腻，...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2021/09/08 播放（55372）
关于痘痘肌用什么护肤品好，这个只能让患者掌握原则，不能去推荐产品。痘痘肌一定是出油多的肌肤，所以痘痘肌不能使用过于油腻的护肤品，或者是含粉的护肤品，比如粉底、隔离霜等，这些尽量...
丛林│解放军总医院第七医学中心
2019/06/16 收听(76702)
"改善痘痘肌肤的方法大致如下：1、生活要有规律，不要太过紧张、饮食要清淡，尤其是油腻、辛辣、刺激的食物要避免摄入。2、要注意皮肤的保养，每天可以用温和的洗面奶洗脸，如果脸上长了...
裴丹│十堰市人民医院
2023/03/22 收听(70256)
02:07
痘痘肌肤的改善可以从饮食和护肤两个方面来着手，具体如下： 1、饮食忌口：痘痘肌肤其实就是皮肤出油很多造成毛孔堵塞从而出现炎症，先是出现粉刺，进而就变成红色的丘...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/24 播放（64737）
"痘痘就是青春痘，一般这种患者的皮肤都是比较油性的，因为分泌皮脂比较多，所以用偏碱性的护肤品比较合适，比如油特别多的，可以用硫磺皂清理面部，也能够去脂，但是硫磺皂不要用的太过，...
白彦萍│中日友好医院
2019/05/31 收听(35235)
痘痘肌肤是可以喝豆浆的，喝豆浆对痘痘肌肤没有不利的影响。痘痘的出现和肌肤皮质局部溢出增多、毛囊口堵塞并合并细菌感染有关。痘痘一般都发生在青春期和患者雄激素分泌增多有关，雄激素分...
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2020/07/06 收听(52312)
02:27
痘痘又称青春痘或者痤疮，好发于青少年。痘痘形成的原因主要是青春期的时候，身体分泌大量的雄激素，雄激素会让皮肤里面的皮脂腺分泌大量油脂，油脂在混合痤疮丙酸杆菌感染，就会导致...
丁晓岚│北京大学人民医院
2019/08/23 播放（79022）
01:43
痘痘患者可以选择进行外用玻尿酸产品，比如保湿水乳、面膜等。
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/08/31 播放（50516）
"如果痘痘指的是青春痘，临床上这种疾病也叫痤疮，好发于青少年，跟遗传、痤疮丙酸杆菌感染、皮脂腺分泌旺盛、雄激素分泌活跃有关系。如果痘痘有红、肿、热、痛等表现，必须要吃消炎药，比...
郑优优│东营市人民医院
2019/03/07 收听(54086)
"脸上的痘痘学名叫痤疮，是毛囊皮脂腺炎症性疾病。按照中医理论来讲，面部的痤疮一般跟肺经风热、脾胃湿热、痰湿瘀滞等有关系。肺经风热的痤疮一般会伴有口干、口渴、大便干、小便短赤，一...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/09/26 收听(83590)
痘痘也就是痤疮，痤疮的发生机理有几个：1、有可能跟雄激素水平过多有关系。2、有可能跟皮脂腺分泌的皮脂过多有关系。3、有可能与痤疮棒状杆菌的感染有关系。4、有可能和皮脂腺导管的角...
陈菊萍│扬州市第一人民医院
2020/01/19 收听(72139)
"脸上起痘痘是非常常见的一种皮肤炎症性改变，脸上起痘痘会严重影响患者的美观，并且对患者的生活带来不便。因此，对于脸上有痘痘的患者，主要采用以下几种方式进行调理：1、日常生活饮食...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/02/17 收听(85967)
"下巴起的痘痘叫痤疮，一般跟体内激素水平，以及面部出油，或者痤疮丙酸杆菌感染等有关系。按照中医讲，痤疮也分为几种证型，有肺经风热型、脾胃湿热型、冲任不调型，需要根据体质，来选择...
张文峰│滕州市中医医院
2019/07/26 收听(70709)
激素的分泌紊乱很容易对机体产生刺激作用，皮肤就会出现痘痘的问题，而对于内分泌激素分泌紊乱引起的严重痤疮，需要经过医生指导进行治疗。轻微表现的可以通过食物疗法和运动疗法进行调整，...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/03/26 收听(50760)
01:41
痘痘临床通常是指痤疮，调理内分泌失调引起的痤疮，需要看具体是什么原因导致的内分泌失调，不同的原因，其处理方法也不一样。部分人由于体内激素水平紊乱，如雄激素增高或者糖皮质激...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/22 播放（77614）
02:06
若明确熬夜是导致痤疮的重要诱因，则患者应该早睡觉，调理生活习惯，改变生活方式即可缓解病情。若患者存在一段时间不得不熬夜，建议从日常生活进行调整，如清淡饮食，将绿叶青菜当作...
孙立元│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/09/09 播放（55987）
