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"减肥期间可以适量吃点红薯，有助于减肥，但不能过量食用，过量食用不利于减肥。红薯中含有比较多的淀粉、纤维素、胡萝卜素等营养物质，脂肪含量比较少，在减肥期间适量吃点红薯，尤其是用...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(63684)
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减肥期间可以适当吃红薯。具体原因如下： 1、因为红薯本身的能量并不高，适当吃红薯不会引起能量超标，有助于维持减肥期间能量负平衡，进而能够促进脂肪的动员、分解和...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（78490）
"月经期间可以吃红薯，红薯容易消化，含纤维比较高，含有蛋白质等营养成分。吃红薯可以预防便秘，可以提供大量的热量，长期吃红薯对身体有好处，可以延年益寿。月经期只要不吃辛辣刺激的食...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/27 收听(99804)
"例假期间吃桃，不会对月经造成太大的影响。因为桃子属于温性水果，且含有丰富的维生素及矿物质，可以补充月经期丢失的营养物质。但是要注意进食量不要过多，以免加重胃的负担，特别是对于...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/08 收听(35563)
"月经来血期间可以吃柚子，但需要适量吃，不能吃凉的。月经是女性一种正常的生理现象，月经来血期间对饮食没有特殊要求，需要忌口生冷、辣等刺激性饮食。首先柚子中富含维生素C，可以提高...
孟腾腾│聊城市人民医院
2019/04/18 收听(97404)
"女性例假期间可以吃氟康唑，原因如下几点：第一、氟康唑属于消菌、抗炎类的药物，因为副作用是非常小的，对人体的肝脏、肾脏几乎没有影响，并且半衰期也是极其短暂的，很快就可以从体内排...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/06/30 收听(72330)
"来月经期间不建议吃逍遥丸，因为逍遥丸是大家比较熟悉的一种中成药，它主要的作用是疏肝、解郁、养血、调经，其中的主要成分是当归、柴胡、白芍、茯苓、白术、薄荷等。对于月经量偏多的女...
金辉│济南市中医医院
2021/04/23 收听(57448)
"在例假期间是可以吃火龙果的，火龙果的营养价值非常的丰富，而且具有非常独特的功能。火龙果具有植物性蛋白质以及花青素和各种维生素，对于女性来讲，改善便秘以及痔疮的作用都是很好的，...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/24 收听(89394)
"来例假时可以吃香蕉，只要东西不是太冰都可以，辛辣、刺激的东西少吃。来例假时不能做的事情如下：一、不能同房。因为这个时候宫颈口是稍微张开的，如果同房会导致盆腔炎，经血逆流引起盆...
邱琳琳│莆田市第一医院
2018/07/09 收听(86192)
"月经期间可以吃室温下的西瓜，但是不能吃冰冻和冰镇的西瓜，在炎热的夏季适当的吃一些西瓜，对于降温、消暑、利尿有很好的食物功效。西瓜含水量丰富，同时还有丰富的果糖、维生素C、番茄...
王少为│北京医院
2020/06/28 收听(20386)
"例假期间尽量不要吃枇杷，因为枇杷属于寒凉的食物，在月经期间食用会加重痛经的症状。同时枇杷会改变脾胃的消化功能，有的女性在月经期间本身就会出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状，如果食用...
葛静│北部战区总医院
2021/06/28 收听(88319)
"在女性的月经期是可以适量吃燕窝的。从燕窝的药学功效，燕窝具有滋阴补血的功效。经期的女性因为慢性失血，容易出现血虚的症状，适当的吃燕窝正好可以起到补血的作用。燕窝含有比较丰富的...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/27 收听(98609)
"女性在例假期间，是可以适量吃石榴的。石榴性温，味甘、酸、涩，具有生津止渴，收敛固涩，止血止泻的功效。石榴含有人体所需的多种营养成分，在月经期间食用，可以起到补充能量的作用。并...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/08/04 收听(26077)
"柿子，有些女性非常喜欢吃。有些人比较适合吃柿子，像血压较高，大便经常闭结，吃了柿子以后有一定的降压和润肠通便的作用。如果是身体有缺碘，吃柿子还可以补碘。如果经常饮酒的人也可以...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/19 收听(73262)
"月经期间吃红薯可以补充能量。红薯含有较高的糖分、纤维、维生素等，可抑制胆固醇，保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩。在月经期食用，可以有效缓解便秘的发生。但是红薯的皮不能食...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/20 收听(67561)
"月经期间最好不要吃柚子。柚子属于寒性的食物，并且柚子大多是秋冬上市的水果，那时候天气已经比较凉了，如果月经期间食用柚子，内寒外凉，可能会引起经血瘀滞，经血量减少，经血排出不畅...
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/07/31 收听(77629)
"在月经期经可以适当的吃樱桃，樱桃是时令的水果，具有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时还有一定量的碳水化合物、果酸和果糖，经期适量使用，可以补充维生素，以及...
王少为│北京医院
2020/06/26 收听(44660)
"在来月经期间可以吃的水果有以下几种如榴莲、芒果、苹果、葡萄、草莓等，但是要注意的是这些水果在食用的时候，一定是常温下的水果才可以食用，如果从冰箱里刚拿出来，建议最好放置之后温...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/02 收听(23812)
"黑巧克力属于甜食，成分主要是可可脂，可以在月经的时候吃，不会对月经产生影响，也不会引起痛经等不适症状。如果本身有痛经，适当吃巧克力能起到缓解痛经的作用。巧克力是高热量食物，肥...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/01/13 收听(12268)
"女性在月经期间可以服用少许阿胶膏。阿胶膏主要是淀粉成分，也会含有着一定少量的阿胶成分，阿胶的主要成分是某种胶原蛋白。因此，女性在月经期间适当、少许的食用阿胶膏，可以补充能量、...
程娇影│中日友好医院
2020/05/26 收听(30506)
