老人腿脚浮肿怎么办

2018-05-19 17:08

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老年人腿脚浮肿是很常见的一种情况,我们有以下方法去处理,泡脚消水肿,采用温开水和渗透压原理,泡脚5-10分钟,就可以很好的改善腿部水肿的问题。方法一、泡脚水里可以加进适当的米酒,天然盐和姜汁,就可以进行血液循环,代谢掉体内的多余水分,水量要超过小腿肚。二、饮食,消除腿浮肿,要消除身体浮肿,可以从饮食方法入手来维持体内水分平衡,饮食均衡才是最重要的。摄取过量的盐分,会令水分滞留在体内,从而出现浮肿现象。所以要维持水分平衡,就必须将多余的水分排出体外,多吃加强水分循环的食物,可帮助消除,平常要减少摄入身体受寒的食物,冷饮或增加胃负担的食物,让你的胃变得疲劳,使体内的水分滞留下来。

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