建议女性从计划妊娠开始，就多摄取富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类，并且每日额外补充叶酸，一直要吃到怀孕前三个月。因为在妊娠早期，如果叶酸缺乏，会增加胎儿发生神经管畸形及早产的风险，所以建议准备要宝宝的女性，从计划开始就应该补充叶酸。
可以从饮食中多摄取叶酸，比如新鲜的蔬菜，像菠菜、椰菜，这些都含有大量的叶酸。在烹饪的过程中叶酸会流失，所以单纯靠食物来补充叶酸是不够的，需要额外的补充叶酸片来补充叶酸，因为在怀孕期间叶酸的需求也会相对的增加。
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怀孕一定要吃叶酸，每天0.8mg。美国通过筛查血清AFP和补充叶酸，将神经管缺陷的发病率从1‰降至0.3‰。妊娠14-22周筛查母体血清AFP，多与染色体三体筛查同时进行，以中...
晏三华│南昌大学第三附属医院
2019/03/22 收听(94311)
01:44
对于怀孕补充叶酸，孕期，尤其在早孕期少量补充叶酸，可以有效防止神经管畸形，也可以对其他出生缺陷起到预防作用。对于妊娠并发症，包括妊娠高血压、妊娠贫血等，有相应的预防作用。...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/09/16 播放（89358）
"怀孕后需要吃叶酸，叶酸需要口服至妊娠3个月。叶酸参与DNA、RNA的合成，叶酸缺乏者易导致胎儿神经管缺陷、流产、早产、低出生体重。美国疾病控制与预防中心推荐所有怀孕前后的妇女...
晏三华│南昌大学第三附属医院
2019/04/26 收听(56892)
"怀孕之前要吃叶酸，最好在怀孕之前三个月开始服用，这样可以有效的预防胎儿神经管畸形，建议夫妻双方同时服用，这样效果更好。如果男性缺乏叶酸，会影响精子的质量，容易降低怀孕几率。如...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/07/29 收听(86848)
"怀孕需要吃叶酸的。优生优育提示在孕前3个月，即服用叶酸，一直到孕后3个月。在孕期服用叶酸，目的是避免胎儿神经管发育畸形的情况。而且孕期服用叶酸，可以避免先兆流产、先兆早产。所...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/11/05 收听(64890)
"怀孕了还是需要吃叶酸。一般主张是从孕前3个月就开始服用叶酸，至少吃到怀孕3个月。期间吃叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形，因为胎儿的神经管是在这个时间段发育完善的。这期间补充叶...
于云连│济南市中医医院
2018/05/25 收听(26610)
"怀孕是一定要吃叶酸的。因为叶酸是一种维生素，是身体必需的一种营养素。可以通过在日常的生活中食物摄取叶酸，但是叶酸并不能在我们体内储存很长的时间，会代谢的非常快，很快排泄掉。根...
梁雪莹│中山市博爱医院
2018/11/29 收听(74179)
"怀孕前3个月就开始服用叶酸是比较好的。如果女性孕前就服用叶酸类药物，让体内的叶酸水平，能够达到比较合适胎儿发育的程度，能够降低宝宝出生发育缺陷的概率，还可在一定程度上减少饮酒...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/02 收听(83772)
"女性在怀孕期间是需要服用叶酸。女性最好在备孕期间就要服用叶酸，在怀孕后前3个月要继续服用，可以预防胎儿先天性神经管畸形。叶酸又被称为维生素B9，是一种复合型水溶性维生素，孕妇...
林丽│聊城市第二人民医院
2018/12/03 收听(73443)
即使已经怀孕了，还需要再继续口服叶酸片，因为叶酸本身是预防胎儿神经管畸形，在孕前服用，主要是补充叶酸的量，在怀孕以后继续服用，在临床上会降低无脑儿以及脊柱裂患儿的出生，这样就达...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/30 收听(96178)
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叶酸对胎儿神经管发育非常重要，胎儿神经管是胎儿神经系统重要组成部分，足够的叶酸是保证神经管健康发育的重要成分，若神经管缺陷，胎儿可表现为无脑儿、脊柱裂、脑积水等。日常蔬菜...
王永清│北京大学第三医院
2018/06/06 播放（62930）
怀孕之前是要进行叶酸的补充，叶酸对于胎儿神经管畸形的预防作用是非常明确的。神经管畸形包括无脑儿、脑膨出、脊柱裂等等，都是致死性的胎儿畸形，因此要求在妊娠前3个月到妊娠后3个月一...
毛滢│北京医院
2019/08/28 收听(29414)
"怀孕之后叶酸的服用时间一般持续到孕12周即可结束。叶酸成分是B族维生素的衍生物，主要作用是治疗贫血以及神经系统的疾病。在女性孕期和备孕期间口服足量的叶酸，保持体内叶酸水平比较...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/12/24 收听(56343)
"叶酸主要是用来预防胎儿神经管畸形的。孕早期缺乏叶酸可以导致脊柱裂、脑膨出、唇腭裂、隐性脊柱裂等畸形。胎儿神经管在胚胎的第15天开始发育，叶酸是神经管发育必须的物质，所以在孕前...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/08 收听(52727)
"女性之所以建议在怀孕前口服叶酸片，主要是如果体内叶酸缺乏，有可能会导致胎儿神经管畸形。胎儿神经管畸形在临床上具体的表现就是无脑儿或者脊柱裂，所以这个畸形是非常严重的，这就建议...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/28 收听(85512)
"怀孕之后要吃叶酸，到怀孕的前三个月都要一直补充叶酸，叶酸对预防神经管畸形和高同型半胱氨酸血证、促进红细胞成熟、血红蛋白合成至关重要，所以孕期叶酸摄入应达到每天600ug，膳食...
葛静│北部战区总医院
2020/11/11 收听(41540)
"一般情况下怀孕了叶酸要吃三个月，也就是怀孕前三个月之内为了预防神经管畸形，需要补充叶酸。但是有的情况下服用叶酸的时间要相应的延长，比如有些女性怀孕期间有缺铁性贫血。缺铁性贫血...
吴燕│北京大学人民医院
2021/01/28 收听(33789)
"叶酸可以防止胎儿神经管畸形。有研究表明，如果孕妇的体内叶酸缺乏，容易导致胎儿神经管畸形的发生，比如无脑儿、脊柱裂等等。所以要求女性在怀孕前三个月和怀孕后三个月，要每天补充叶酸...
乐华│扬州市妇幼保健院
2019/05/20 收听(23867)
"准妈妈在怀孕前3个月和怀孕后3个月要服用叶酸。叶酸不但可以预防胎儿神经管畸形，还可以帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟。孕前及孕后3个月口服叶酸，可...
严雪文│中山市博爱医院
2018/11/26 收听(86926)
"叶酸需要在备孕前3个月就开始吃，可以吃到怀孕后3个月。但是，对于有叶酸代谢障碍或者有不良孕产史的孕妇，备孕前3个月开始吃，需要一直吃到分娩，正常妇女需要吃0.4mg，有不良孕...
李顺华│莒县中医医院
2019/05/11 收听(95091)
