肚子胀不想吃饭怎么办

2020-02-17 11:22

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肚子胀不想吃饭通过腹部按摩,运动,喝酸奶,服用双歧杆菌、多潘立酮、奥美拉唑能缓解症状。经常出现肚子胀气,主要考虑与消化不良,饮食过多,暴饮暴食,胃部疾病的因素有关。平常进行腹部的顺时针按摩,能起到促进胃肠蠕动的作用,并且也有利于食物的消化和吸收。经常进行有氧运动,如慢跑、快走、打太极拳、跳舞等,可帮助胃肠道的蠕动,有利于缓解胃部胀痛的情况。酸奶里面的营养成分比较丰富,还含有较多的益生菌,能抑制腐败菌,促进胃肠蠕动,每天可以喝两杯酸奶。部分患者是肠道菌群失衡引起的,通过补充肠道益生菌如双歧杆菌,使肠道菌群平衡,缓解患者胃部不适的情况,可增加人体的食欲。饮食过多胃部消化较慢,导致过多食物在胃内堆积引起的胃部不适,口服多潘立酮能帮助胃肠蠕动,促进胃部快速排空。经常出现胃部胀痛考虑是胃部的慢性疾病如胃炎、胃溃疡引起,口服奥美拉唑等抑制胃酸的药物,能减轻胃酸分泌增多对胃部造成的刺激。

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