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"晚上做梦是正常的生理现象,如果晚上经常做梦影响睡眠质量,影响白天的工作和生活就属于多梦,引起多梦的原因大多数与平时的心理活动有关,如平时工作压力过大、焦虑、过于劳累等。要改善...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/16 收听(29250)
"天天夜里都出现做梦的情况,这属于睡眠质量下降的一种表现,时间长了可能会造成睡眠不足。经常做梦应养成良好的工作和休息习惯,按时睡觉,不要熬夜,睡前避免喝浓茶和咖啡,睡前避免过度...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(48251)
"夜里总是做梦,是正常的生理现象,人在浅睡眠的时候就会做梦。如果梦特别多,导致精神不振、困乏,可能和睡眠的质量差、神经衰弱有关,通常和胡思乱想、焦虑、抑郁等有关。夜里总是做梦也...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/12/03 收听(12531)
"每天夜里都做梦属于正常的生理现象,因为人的睡眠整个过程分为几个阶段,浅睡眠的时候就会做梦,一般不需要特殊的治疗。对于每天都做梦,如果梦特别多,导致睡眠的质量下降,有可能是和患...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(39947)
"感觉天天夜里做梦,说明睡眠的质量不是特别好。做梦是一种正常的生理现象,每个人每天都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期,这两个时期循环进行。每天晚上大概6-8个小时的睡...
曾湘豫│北京医院
2020/05/17 收听(41355)
"如果出现夜里老是做梦的现象,首先要考虑过度疲劳引起,如患者熬夜、情绪受到刺激的时候都可能产生。也要注意疾病因素导致每天都做梦的现象,如患者患有神经衰弱、精神分裂症、抑郁症,都...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/08/22 收听(47276)
"夜里做梦多是由以下原因所致:1、夜里做梦是人体的正常生理现象,人在睡眠时会从浅层睡眠逐步到达深层睡眠,当人们处在浅睡眠中则很容易出现做梦的现象。一些人由于体质原因,大脑思维较...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24 收听(90289)
"夜里一直做梦连续不断属于多梦,出现这种状况说明睡眠质量不好,绝大多数与平时的不良生活习惯有关系,比如生活不规律、经常的熬夜以及睡觉之前长时间的看一些电子产品、平常工作压力大、...
余芬│武汉市第三医院
2020/12/24 收听(56558)
夜里做梦遗精原因是长时间没有性生活,日间或睡前受到性刺激、前列腺炎等。夜里做梦遗精是指在未经性生活的情况下,男性的精液睡眠中不自主的排泄出来,常见于青年男性或者已经夫妻分居较长...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2019/11/29 收听(66759)
做梦是一种正常的生理现象。在睡眠时,大脑部分机能仍在继续活动。睡眠可以分为快动眼期和慢动眼期,快动眼期时,大脑对白天发生的事情进行处理,在此期间,白天的信息会通过梦境表现...
谭红│长沙市第一医院
2021/04/18 播放(74003)
"在睡眠状态下都会出现梦境,做梦是常见的一种生理现象,睡眠过程中大多数脑细胞处于抑制状态,仍有部分脑细胞处于活跃状态就会对白天事情、曾经发生过的事情或者平时担心事情,在梦中体现...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/16 收听(61041)
"晚上睡觉做梦是属于正常的,人的睡眠整个过程包括几个阶段,浅睡眠时部分大脑细胞比较活跃,就会出现做梦现象,如果梦不是特别多,没有影响白天的精神状态,不需要特殊治疗。如果晚上经常...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/17 收听(36869)
夜里经常做梦证明睡眠质量欠佳,引起的原因有:1、生理性因素,随着年龄增加,睡眠时间就会相应缩短,睡眠质量相对下降,不需过度处理,如严重影响生活可应用安神助眠类的药物。2、环境因...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/04/26 收听(14194)
"睡眠做梦是一种正常的生理现象,每个人每天都会做梦。正常人睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期,这两个是循环进行的。每天晚上6-8小时的睡眠时间里这种循环大概要进行5-6次,做梦是发生在...
曾湘豫│北京医院
2020/04/23 收听(42294)
"最近一直做梦可能是压力过大所致,如果没有影响到睡眠质量,没有对日常生活造成不良影响,一般可不采取特殊处理。如果最近一直做梦并伴随失眠、身体疲劳、睡眠质量差的情况,应及时进行调...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(42202)
"多梦属于睡眠障碍的一种,夜间做梦过多严重影响患者的睡眠质量,可导致白天出现精神不振、头晕、记忆力下降、工作和学习效率低下。长时间做梦过多的患者,要注意以下几点:第一、精神放松...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2021/01/25 收听(26701)
做梦是正常的生理现象,其在浅睡眠期的时候形成。如果做梦不影响患者的睡眠质量,不需要干预。如果总是做梦,导致患者的睡眠质量低下,建议患者查找做梦多的原因,同时针对生活方式进行调整...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/08 收听(86991)
"患者感觉一直在做梦,如果没有影响到患者的睡眠质量,是不用在乎的,不用进行调理。如果患者感觉一直在做梦,导致患者的睡眠质量低下,在白天的时候因为睡眠不足,出现头昏、头沉、注意力...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/03 收听(29727)
"经常做梦有很多种原因,具体处理方法也有所不同,分析如下:1、舒适的睡眠环境,保持休息环境温暖、舒适,光线不刺激、不耀眼,安静、通风。2、良好的作息习惯,早睡早起,睡前不观看刺...
白璇│辽宁省人民医院
2020/08/11 收听(81839)
"对于病人如果出现一直做梦,考虑存在着睡眠障碍。建议患者首先可以进行适当的体育锻炼,特别是晚饭后适当的锻炼能够提高睡眠质量,必要的时候可以进行一些心理治疗,来缓解压力大或者情绪...
刘月姮│大庆市中医医院
2021/05/22 收听(75383)