脚筋疼是怎么办

2018-04-24 09:53

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脚筋疼首先要明确病因。一般常见的有以下几种情况:
第一种是外伤引起,
第二种是长期劳损引起,
第三种是缺钙引起,
第四种是腰间盘突出压迫坐骨神经向脚部放射引起。
第一种情况,外伤引起的情况,首先在伤后24-48小时以内,要进行局部冷敷,以减轻疼痛、肿胀情况。48小时以后可以进行热敷理疗,也可以口服活血通络的药物,休息一段时间症状会缓解。
第二种情况是长期劳损引起,是劳损导致的无菌性炎症,主要是平时注意休息,避免疲劳受凉,急性期可以局部热敷理疗,也可以外用消炎止痛药膏,
第三种情况一是缺钙引起,可以饮食注意补钙,也可以口服钙片。第四种情况是腰间盘突出引起,主要是针对腰椎进行治疗,首先要保持良好的姿势习惯、加强腰部肌肉锻炼以增加腰椎的稳定性。急性期可以进行腰部的理疗、牵引、推拿等治疗。

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