月经期可以泡脚吗

2019-06-29 17:37

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月经期可以泡脚,但有许多注意事项。月经是育龄妇女生理上的一种周期循环,女性在月经期抵抗力会下降,加之整个盆腔都处于充血状态,故首先要注意的就是要避免着凉。而泡脚能改善血液循环、舒筋活络,从而有利于经血的排出,起到缓解痛经、增强身体抵抗力的作用,故经期泡脚对身体很有好处。但水温不可过高(以脚感不凉不热为宜)、泡脚时间不能太长(30分钟以内为宜),否则易使女性大出汗导致身体虚脱。水中不能放中成药,很多中成药有舒筋活血的作用,女性浸泡后易导致经量过多或痛经的发生。

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