车厘子血糖高可以吃吗

2020-06-17 17:28

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糖尿病患者血糖高可以少量食用车厘子,车厘子含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素,并且含有一定的糖分。糖尿病患者只要血糖控制相对满意,空腹血糖在7mmol/L左右,餐后2小时血糖在10mmol/L左右,就可以少量进食车厘子。
每次食用量可以控制在半个拳头大小,可以在2餐之间进食车厘子,不要餐前、餐后马上食用。同时要注意掌握数量,如果是超量,应该减少主食量。如果含糖量适中的水果,可以掌握在1个拳头大小。同时需要注意,糖尿病患者虽然可以食用各种水果,不要把水果或者车厘子榨成果汁饮用,果汁含糖量进一步增加,升糖指数很高,容易影响糖尿病,造成血糖的控制不力。同时也会损伤维生素,丢失膳食纤维,对于车厘子糖尿病患者可以少量食用,有益于健康。
高血糖患者应该注意以低盐、低脂、低糖饮食为主,每餐7-8分饱,避免暴饮暴食,忌烟酒、碳酸饮料等。患者要按时用药,不要私自换药或停药,定期复查空腹、餐后血糖。

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