吃饱饭犯困，原因也分以下几种：
1、人在进食饱餐以后，血液会重新分布，腹腔内分布明显增多，吸收食物给我们带来的营养，造成有效循环血量相对减少，颅内的有效循环血量很明显减少。
2、进餐后在营养吸收过程中，早期会有一过性的血糖轻度下降，也有可能导致血液的血糖浓度相对减低。
3、饱餐以后营养吸收过程中，多肽、氨基酸，还有脂肪会增加血液的黏滞程度，导致血液黏滞度增加，血液循环的阻力可能有所增加，颅内的循环可能有所减慢。
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01:52
在进餐后，食物会到达胃中并进行消化、吸收。由于胃消化时需要较多的血流，所以血液会尽可能先供应消化道，所以大脑血流相对较少。但由于大脑对于氧或糖较为敏感，一旦血流减少则氧也...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/07/12 播放（96548）
"有很多人吃完午饭后就犯困，想打盹，这种现象叫饭后瘫。胃在饥饿状态下是空虚的，胃的平滑肌也是松弛的，不需要过多的血液来供应胃部的营养代谢，如果吃完饭后，尤其是吃得过多，胃内饱胀...
兰俊│十堰市中西医结合医院
2020/05/22 收听(73859)
人吃饱后经常会犯困，这是因为当人体摄入食物之后，胃肠道要开始对食物进行消化作用，胃部将食物研碎将它排入肠道，肠道再对其进行消化和吸收。这个过程要消耗能量，其能量的来源就是血液对...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/11/16 收听(62298)
03:04
一吃饱就犯困可能跟血液的重新分布有关系。在生理情况下，进食以后整个胃肠道要处于相对工作比较紧张的状态，需要调节消化系统，促进消化系统的蠕动。同时要分泌胃肠道的一些激素，如...
张昊│河南省人民医院
2023/05/24 播放（61996）
"饭吃得过饱随之出现头晕，可能的原因是由于饭吃得太饱，吃完饭之后大量的血液都集中到胃肠，以供胃肠进行食物的消化和吸收，在这样的情况下脑组织处于相对的缺血、缺氧的状态，进而出现了...
母艳蕾│北京医院
2020/06/11 收听(63087)
"吃完饭依然会有饥饿感，主要分成3种情况。1、血液有问题，如果血液血糖浓度低于正常浓度，就会一直觉得饥饿，直到吃东西吃撑为止，而且因为人体的体质比较虚弱，所以经常性都会生病。2...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/02/20 收听(27821)
"吃饱饭出现肚子疼痛的症状，常有以下几种情况，一、胆囊结石伴有胆囊炎，胆结石的患者在进食油腻食物后，会促使胆囊内的胆汁排入肠道帮助消化，如果胆囊内的结石嵌顿于胆囊管，会造成胆囊...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/07/15 收听(97312)
"吃饱就犯困，主要原因是食物进入消化系统后，需要逐步被消化、吸收，这就需要胃肠道的蠕动和分泌各种消化液，来促进食物、消化液的混合、移动，最终将食物中的营养成分吸收，把无用的残渣...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/04/28 收听(58979)
"一吃饱就犯困，主要是由于人体在进食以后，胃肠道需要比较多的的供血来帮助食物的消化，相对而言脑部这时候的供血就会显得相对不足，所以人体会出现一吃完饭就犯困的现象。有一些人群在吃...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/02 收听(59471)
01:44
进食后胃肠供血增加，脑部供血减少，此时较容易犯困，若进食后犯困症状较重，此时应排除脑部疾患，若本身患有脑梗塞等疾病，会出现进食后犯困的症状。 进食后为保证胃肠...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/07/26 播放（83384）
"吃饱了犯困，是一种正常的生理现象。主要是由于进食大量食物以后，胃肠道开始消化食物，大量的血液就会集中到胃肠道，而脑部的供血就会随之减少。脑细胞相对缺血、缺氧，出现血压下降，心...
张春梅│滕州市中医医院
2019/08/02 收听(83069)
一吃饱就犯困考虑是由于脑部供血不足引起脑细胞乏氧，由于吃饱饭之后胃部需要更多的血液循环来消化食物，可以导致病人的脑部供血不足，出现犯困、乏力等现象。可以给予病人查颅内段的血管彩...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/31 收听(77705)
"很多人都会有一吃饱饭就有犯困、乏力的症状，原因包括进食过饱、饮食过油腻，具体如下：1、进食过饱：因为患者进食过多以后，胃肠道需要消化食物的时候，需要的血液就会比较多，导致人体...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/09 收听(75586)
刚吃饱饭的时候尽量不要洗澡，这个时候洗澡肯定是对消化饮食是不利的。刚吃完饭，胃肠道有很多的食物，血液循环大部分要集中到胃肠道来帮助消化和吸收这些食物，这个时候甚至在吃完饭以后应...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/17 收听(77223)
01:51
饱食后马上洗澡是不健康的生活方式，不可以饱食后洗澡。过度饱食后身体里的大部分血液需要聚集到胃肠道进行消化和吸收，此时马上洗澡会由于气温、水温的升高，血管扩张而造成低血压，...
徐新娜│北京积水潭医院
2021/07/26 播放（62339）
正常人体吃饱饭后，胃、胰腺会分泌大量的消化酶帮助消化食物，这些消化酶进入肠道有可能会刺激肠道，引起肠道痉挛产生疼痛感。同时，大量食物进入肠道，引起肠道内的容量压力增大，刺激肠道...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/08 收听(82396)
如果偶尔出现吃饱饭就恶心的情况，考虑可能是由于胃肠型感冒、消化不良导致的症状，这种情况尽量清淡饮食，少食多餐，必要时可以根据具体情况，服用感冒药或者助消化以及增强胃肠动力的药物...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/04 收听(56303)
"一般来说饱餐后打嗝是一种正常的现象，但如果次数较多，则认为是机体胃肠功能紊乱所致，可以为慢性胃炎、消化性溃疡、消化不良等疾病。另外，消化不良发生后由于胃肠动力紊乱和细菌比例失...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/05/18 收听(45049)
吃完饭就躺下是有危害的，进食以后食物进到了胃内，在胃内充分地与胃酸结合，充分地研磨成为食靡，才有助于下一步的进一步消化和吸收。如果吃饱饭以后就躺下，胃的蠕动功能会受很大的影响，...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/03 收听(77664)
