生姜贴肚脐眼能减肥吗

2020-04-14 15:02

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生姜贴肚脐是否能减肥不确切。要想减肥首先要管住嘴,迈开腿,同时还要证明是肥胖,还是没有发生肥胖。有一个简便的计算公式,身高-105就是患者的标准公斤体重数,超过标准体重的10%称为过重,超过标准体重的20%就称为肥胖。肥胖与高血压、冠心病、糖尿病、痛风密切相关,所以发生肥胖时是要进行减重。
如果想减肥首先要管住嘴,迈开腿,还要正确的饮食。由营养科医生或者内分泌科医生计算出该患者的膳食食谱,选择一项患者能够坚持的运动项目,比如跑步、散步、游泳、走路等能够坚持下来,逐渐使得脂肪细胞减少,肌肉组织增多,提高基础代谢率。

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