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01:21
糖尿病预防，主要针对于Ⅱ型糖尿病，预防措施有以下几点： 1、注意饮食：尽量减少摄入含糖量高食物，定时定量进食； 2、坚持运动：每日坚持足量运动，肥...
廖铁军│佛山市三水区人民医院
2018/03/28 播放（74369）
"糖尿病的预防措施主要是改变与2型糖尿病发生有关的不良环境因素，因为遗传因素我们还无法改变。首先是饮食上要控制总热量的摄入，含糖及含脂肪高的食物，供给的热量较多，应该减少摄入。...
沈祥立│湖北省中西医结合医院
2018/09/25 收听(20044)
现在糖尿病预防越来越多的提上日程，糖尿病的预防有多种渠道，尤其是有家族遗传史的病人，更尤为重要。我们其他人应该怎么注意？2型糖尿病多半有一定的遗传倾向，就是在遗传基础上，可能有...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2017/07/10 收听(88620)
01:45
预防糖尿病家长要科学合理的喂养小孩，不能以肥头大耳为标准，从小要培养小孩爱运动的习惯，不要一直坐着玩游戏。每个孩子都要有运动习惯，且需合理饮食，控制热量。 而...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2021/02/09 播放（83816）
"大家都害怕糖尿病，说糖就害怕，它是慢性的甜蜜杀手。它的原因很多：1、有家族的因素。2、跟不良的饮食习惯、不良的生活方式有关系。什么样的不良生活方式？比如吃的多、活动的少、大鱼...
胡军│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/12/11 收听(53964)
"我们知道现在最多的类型还是Ⅱ型糖尿病，而Ⅱ型糖尿病与生活方式、生活环境的改变有很大的关系。所以说要预防糖尿病，我们应该首先了解糖尿病，也就是多知道一些糖尿病的知识，怎么样预防...
廖斌│湖南省人民医院马王堆院区
2018/01/23 收听(11089)
01:59
糖尿病的预防方法如下： 1、坚持运动； 2、避免高热量、高脂饮食，控制体重； 3、避免长期静坐等不良工作方式； 4、遗传因...
戴新华│黄冈市中医医院
2018/08/28 播放（85007）
"预防糖尿病中医有一句名言叫做未病先防，现在提倡的治未病，防止疾病的发生。对于糖尿病最好是能够把它扼杀在萌芽，甚至是不让它发生。日常生活的调养、作息时间的准时、有规律是非常重要...
田雪飞│湖南中医药大学第一附属医院
2018/05/04 收听(37797)
01:46
糖尿病的预防有很多方法，如果是易感人群，如孕妇生孩子超过8斤以上，这个时候一定要注意不能再吃甜食，要控制体重，不能太胖，要经常体检，将血脂、血压都控制在正常范围内。饮食方...
李富成│河南中医药大学第一附属医院
2019/08/01 播放（56769）
"预防糖尿病有以下几项措施：第一个是提倡科学的膳食，我们既要注重营养，又要避免营养过剩。第二个是减轻肥胖，我们的体重指数要小于24。第三个是增加活动，每天我们要保证一定量的体力...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/30 收听(21363)
"二十一世纪已成为糖尿病预防的世纪，但是比如糖尿病和IGT的患者，早期没有临床表现。所以要预防糖尿病：第一个，我们要做高危人群的筛查，这样就可以及时发现糖调节功能受损，可以及时...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/12/06 收听(85244)
"糖尿病的预防分三级预防：一级预防，主要是树立正确的进食观，采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量摄入过多、营养过剩、肥胖、缺少运动是...
张英泽│保定市第一中医院
2018/07/11 收听(15273)
"糖尿病，首先是高危人群的筛查，比如有肥胖，有遗传史，还有过早的会出现高血压或者冠心病等等的，这些情况要进行高危人群的筛查。还有就是生活方式的注意，饮食、运动、不抽烟、限酒。还...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/12/06 收听(88544)
02:32
近年来我国糖尿病的患病率有逐年上升的趋势，所以每个人都应该预防糖尿病的发生，尤其对于糖尿病高危人群，更应该积极调整生活方式，预防糖尿病的发生。糖尿病的高危人群包括有糖尿病...
杨建梅│北京大学第一医院
2018/07/31 播放（50350）
糖尿病的预防，应构筑三道防线。这三道防线是：一级预防，树立正确的进食观，并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。糖尿病是一种非传染性疾病，其发生虽有一定的遗传因...
陈燕│马鞍山市人民医院
2018/10/23 收听(35825)
"在中国，10个人就有1个人是糖尿病病人。怎么预防自己得糖尿病：首先，要减轻压力，工作中，生活中，学业中，各种压力都要学会解决或者释放，使自己的睡眠良好，神经得到比较好地休息。...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/08 收听(37913)
"糖尿病的预防首先就是要控制饮食，多点去运动。我们有一句话就是管住你的嘴，迈开你的腿，这就是糖尿病最根本的治疗原则，少吃一点多运动。另外一定要定期去做血糖、血脂、血压的筛查。如...
朱展雯│南方医科大学顺德医院
2018/07/13 收听(18408)
01:24
糖尿病的病因主要和遗传因素、饮食习惯相关，存在糖尿病家族史的人群胰腺的功能相对较差易引发患糖尿病。后天因素如饮食习惯造成过于肥胖、高血脂等导致出现代谢功能紊乱引起糖尿病。...
曾纪斌│深圳市宝安区中医院
2018/04/04 播放（75690）
02:02
糖尿病临床常见1型和2型，预防方法如下： 1、1型糖尿病：与自身免疫、病毒感染有一定关系，预防1型糖尿病需避免病毒感染，尤其柯萨奇病毒感染；少吃亚硝酸盐食品；...
李鸣镝│中国中医科学院广安门医院
2018/07/18 播放（77808）
02:17
预防糖尿病的方法如下： 1、坚持低盐、低脂肪饮食，控制总热量的摄入，减少或避免高糖类食物的摄入； 2、坚持每日适当运动：有糖尿病家族史的患者需尤为...
马文杰│郴州市第一人民医院
2018/09/17 播放（92209）
