二十多岁的男人嗜睡怎么办

2021-01-10 16:42

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二十多岁的男人嗜睡,首先要找到原因,如果是经常熬夜、疲劳、晚上不睡觉造成的嗜睡,这种情况要调整睡眠,要改善晚上的睡眠和睡眠质量,改善嗜睡症状。
还有经常熬夜或者疲劳造成电解质紊乱,饮食不注意造成低血糖,都会形成嗜睡的症状,这种情况要纠正电解质紊乱和低血糖来改善症状。还有一部分是因为有发作性睡病以及精神类的疾病,包括抑郁症和精神分裂症,需要通过检查大脑神经递质,确定有没有存在精神疾病进行相应的治疗以改善。

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