吃什么对肺好

2020-01-20 09:58

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平时饮食上要多吃对肺特别好的食物,具体如下:
1、早上喝点豆浆、火腿冬瓜汤。
2、银耳对肺也是很有好处,可以起到清肺的作用。
3、罗汉果对肺也是特别好,具有生津止渴的作用。
4、可以吃橄榄,具有清肺利咽的作用。
5、白萝卜含有丰富的营养元素,也有清肺的作用。
6、水果中的梨具有润肺止咳、养阴清热的作用,对肺的滋养是很有好处。
7、常喝蜂蜜水加川贝和冰糖,起到清肺的作用。
总之,肺对我们是很重要的呼吸系统,如果肺出现问题,呼吸功能就会造成障碍,所以一定要保护好肺,少吸烟,多锻炼身体,锻炼身体可以增加肺活量。

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