月经期间可以吃银耳红枣汤吗

2019-05-23 13:31

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 月经期间可以吃银耳红枣汤吗
01:10

语音内容

女性的月经期可以适量食用银耳红枣汤,但是不能过量进食。红枣中的铁剂和维生素C含量比较高,蛋白质含量丰富,是一种很好的补血食品,在月经期适量的食用红枣可以预防因月经引起的慢性失血性贫血,可以增强女性的抗病能力。银耳中的胶原蛋白含量比较丰富,月经期适量的食用可以改善女性皮肤的健康状态,并有一定程度的预防色斑形成的功效。银耳中的维生素D、钙及微量元素硒等含量都很高,能够增强人体的抗病能力。但是,如果女性的月经量比较多,在月经期时最好不要食用红枣银耳汤。

分享:

66

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
时思毛的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved