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"特别困、睡不够,引起这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高,虽然睡眠的时间够了,比如说是够了八个小时,但是如果睡眠质量不高仍然会觉得困倦睡不够。睡眠有深睡眠也有浅睡眠,如果...
曾湘豫│北京医院
2020/06/14 收听(39444)
最近特别困老是睡不够,主要有以下几点原因: 1、生活习惯不良:如果是刚刚发生,一般跟近段时间的生活习惯有关系,可能这段时间事情比较多,睡得太少或者睡得太晚,<...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/26 播放(61452)
很多人都存在嗜睡现象,首先要区分年龄段,其次再判断原因。如果是青少年,学习压力比较大,每天睡眠时间不够,或者年轻人长期熬夜,造成睡眠时间不足,每天会觉得很困,总觉得睡不够...
赵静霞│河北医科大学第四医院
2021/04/13 播放(90666)
睡醒还是有困意,睡眠后没有明显恢复感,常与夜间睡眠质量、数量相关,具体内容如下: 1、睡眠时间过短:正常成年人睡眠需要维持8小时,建议11点之前睡觉,早上可以...
彭华│上海长征医院
2021/06/10 播放(65189)
"突然特别困,可能是前一天晚上睡得太晚,睡眠不足导致突然特别困,这种要通过休息来改善。还有是因为发作性睡病、嗜睡症跟大脑神经递质异常有关系,纠正神经递质可以改善。因为大脑的电解...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/08 收听(21138)
"睡很多觉还是觉得很困,有以下几种原因:第一、可能处于一种神经衰弱的状况,属于一种抑制性的神经衰弱,这种情况跟长期睡眠障碍、睡眠不足导致的精神神经功能紊乱有关系。因为长期很晚睡...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/13 收听(75502)
"特别困见于过度劳累或者睡眠时间明显不足的患者,经过补充睡眠和休息以后症状可明显缓解或者消失,无需特殊治疗。如经常性出现以上情况可见于焦虑、抑郁、贫血、甲状腺功能低下。1、焦虑...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/14 收听(95295)
"每天特别困可以见于睡眠障碍的患者,由于夜间睡眠时间短或者睡眠质量差,患者并没有得到充分休息就会在白天犯困,还可以伴有注意力不集中。对于上述情况要积极提高睡眠质量,必要时可以口...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/02/18 收听(75854)
"总是感觉特别困出现在中青年的身上,在生活中目前最常见的原因就是神经衰弱,或者是称为亚健康状态。这种情况往往表现精神不振、犯困、疲乏、无力、情绪及心情低落等等一系列的症状。除此...
马帅│沈阳市中西医结合医院
2021/02/07 收听(44691)
"引起特别困的原因有很多,常见的病因主要有以下几个方面:1、生理性的因素。比如过度劳累、经常熬夜以及睡眠质量欠佳等因素,皆可以引起困乏、精神倦怠等症状,一般不需过多处理,平时养...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/19 收听(41076)
"如果患者突然特别困,原因要从以下几方面考虑:1、可能是大脑疲劳引起,这种情况下多是因为患者工作比较紧张、压力比较大,导致患者脑神经功能紊乱、身体疲劳引起。2、可能是脑供血不足...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/23 收听(36883)
"怎么睡都觉得困可能是因为以下几种情况:第一种情况,虽然睡觉的时间长但是睡眠质量差,在整个睡眠过程当中深睡期少,而多以浅睡、迷迷糊糊的睡眠为主,这样睡的时间越长大脑细胞反而越受...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/22 收听(12443)
"老是困、睡不够可能跟睡眠习惯有关系,夜间睡得太晚,超过12点钟睡觉,造成睡眠不足和睡眠障碍,而导致老是困、睡不够。一般要调整睡眠时间,保证8小时睡眠,养成睡眠习惯以后就可以改...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/20 收听(75532)
"最近特别能睡,有可能是由于过度劳累引起的脑部缺氧所导致,也可能是由于脑供血不足而引起的一种脑部缺氧所引起。引起脑供血不足可能是由于血压过低,或者低血容量所引起的,血压过低一般...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/06/12 收听(56136)
"突然特别能睡一定要结合患者的身体健康情况,还有基础疾病、生活的环境来具体的分析,大致如下:1、如是处于怀孕期间,妇女可能因为激素分泌的异常,导致出现特别能睡,这是正常的一种生...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/29 收听(26668)
"白天特别困通常跟晚上的睡眠有关系,经常很晚睡觉,睡眠时间不足,睡眠质量下降会引起白天特别困。这种情况属于正常的生理现象,需要通过调整睡眠习惯、睡眠时间、睡眠质量来改善症状。白...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04 收听(36372)
"出现感觉睡觉睡不够的现象,最常见的原因是晚上的睡眠质量不高,虽然睡眠的时间够了,比如睡够了八个小时,但是如果睡眠质量不高,仍然会感觉到困倦。睡眠应该有深睡眠也有浅睡眠,如果感...
曾湘豫│北京医院
2020/04/26 收听(81614)
"夏天特别困,根据中医基础理论辨证,多考虑是脾虚、湿重引起的临床表现。夏天天气比较炎热而且湿度比较大,容易造成脾虚、湿邪过重,脾主运化水湿功能失调等情况,从而出现肢倦、乏力、头...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/05 收听(76109)
特别困却睡不着觉,主要有以下几种原因: 1、睡眠障碍:失眠、神经衰弱、长期睡眠障碍、睡眠不足或者睡得太晚,手机、电脑看得太多,上述情况都会引起大脑神经递质的分...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/13 播放(92567)