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"哺乳期间妈妈应该充分的摄入水分,每天应该多喝水,多吃一些流质的食物,比如各种的汤、粥,以补充乳汁当中丢失的水分,并且保证乳汁的质量。鸡、鸭、鱼、肉汤以及豆类,及其他的制品,蔬...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/08 收听(85834)
"哺乳期的妈妈一定要营养丰富,母乳才能充足、营养才能充足,宝宝才能身体长得好。哺乳期的妈妈要多吃一些含钙、维生素多的食物,比如肉、鱼肉、鸡汤、猪蹄汤,这些可以多吃一些,这些含钙...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/19 收听(62504)
"哺乳期的妈妈平衡膳食对宝宝是最好的,在此基础上为了确保乳汁的质量,建议可以适当增加高蛋白、高维生素食物的摄入量。蛋白质是宝宝生长发育的物质基础,含蛋白质高的食物可以多吃鸡蛋、...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/03/10 收听(67885)
"宝宝胀气跟乳母吃什么食物没有直接的关系,宝宝胀气主要是没有被消化的食物在肠道被微生物分解产生了气体,例如二氧化碳,引起胀气。宝宝食物比较多的话,主要有两种情况,一种是宝妈乳汁...
冯磊│浙江大学医学院附属妇产科医院
2020/06/19 收听(25841)
"哺乳期间使用的钙片并没有严格的要求和限制,只要是国药准字号,还有正规厂家生产的钙片,都可以使用,主要是买的时候,要仔细看一下说明,钙片里除了有钙,而且还有维生素D,这样能更好...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/15 收听(44442)
"哺乳期吃什么东西宝宝不胀气有非常大的个体差异,一般情况下妈妈需要通过自身的饮食调整来确认,常规的饮食都不太会引起孩子胀气,比如一些肉类、蛋白质等一般都不太会引起孩子胀气。比较...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/12 收听(49752)
哺乳期女性食物中含有大量豆类、牛奶、薯类以及辛辣刺激性食物,均可明显造成患儿腹腔胀气发生,如豆类食物,如红豆、黄豆制成的豆浆或豆制品,均可明显引起腹腔胀气发生。牛奶、白薯...
王志新│中日友好医院
2021/06/01 播放(84044)
"哺乳期没有特定的食物吃了以后会让宝宝更聪明。但是宝宝神经细胞的发育需要各种营养,包括蛋白质、卵磷脂等,所以哺乳期尽量多吃蛋白质、卵磷脂丰富的食物。含蛋白质丰富的食物,主要是各...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/12/23 收听(19367)
哺乳期吃一些容易过敏的食品、寒凉的食品、辛辣刺激的食品,或者过于油腻的食品等,容易引起宝宝腹胀。宝宝的肠胃功能不完善,通透性高,妈妈吃的食物不合适的时候,容易引起宝宝胃肠...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/06 播放(89781)
哺乳期不是寒凉性的水果都可以适量吃,如苹果、葡萄、龙眼、猕猴桃、西红柿等,榴莲等热性水果也可以吃,但要限制量,以免吃多出现口干、舌燥、便秘等上火症状。哺乳期饮食营养要均衡,适当...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/05/06 收听(25440)
"哺乳期吃什么水果对宝宝好?哺乳期我们主张母亲要营养丰富、均衡饮食、多喝汤,有助于乳汁分泌。同时要吃一定水果,水果要根据个人的喜好,但是要尽量选择容易消化吸收的温性水果比较好,...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/23 收听(83222)
"哺乳期可以吃坚果、面包、饼干等食物。坚果主要是核桃、栗子、开心果、花生、瓜子等,面包最好吃全麦面包,还可以吃一些水果,比如苹果、香蕉、桔子等,这些食物中含有丰富的维生素E和维...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/28 收听(96828)
"哺乳期应该多吃富含钙质和铁质的食物,这对宝宝和妈妈都有好处。补钙可以吃小鱼干、奶类,补铁可以吃猪肝、牛肉、红肉类或深绿色蔬菜等,素食妈妈们则可以通过坚果类来补充维生素B群。妈...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/13 收听(85973)
"哺乳期宝宝便秘,如果是纯母乳喂养的孩子,通常跟妈妈饮食有很大关系。如果妈妈饮食中以高蛋白质饮食为主,很少吃蔬菜、水果,很少喝水,这种情况下宝宝就容易导致便秘。所以一旦宝宝便秘...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/16 收听(66849)
哺乳期妇女,饮食和药物都会直接影响婴儿,一般饮食无太多禁忌,具体如下: 1、避免进食辛辣、生冷的食物; 2、药物需根据个人情况而定,如果因患病必须...
吴燕│北京大学人民医院
2020/05/21 播放(61542)
"哺乳期的饮食最好是吃有营养、易消化的,最好不要吃太辛辣的东西,特别像辣椒,你一吃孩子就要吃你的奶,他很可能就要跟着上火。有时候吃完辣椒以后,发现孩子的肛门周围、外阴就会发红了...
张毅│北京医院
2020/05/06 收听(35097)
"哺乳期应该要分泌乳汁进行哺乳,所以需要注意加强优质蛋白质、脂肪、热量、矿物质、维生素的摄入,尤其是优质蛋白质的摄入,比如瘦肉、牛肉等可以补充蛋白质,还可以补充铁元素。可以给宝...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/11 收听(47035)
"哺乳期宝宝贫血,主要是因为宝宝吃食比较单一引起的。如果没有添加辅食,哺乳期的妈妈可以口服铁剂以及维生素C进行治疗,可以通过乳汁给孩子口服。如果孩子添加副食,这要给孩子多吃动物...
盛秀云│聊城市第二人民医院
2018/05/07 收听(91216)
哺乳期宝宝长湿疹,妈妈不能吃什么东西没有标准答案,有非常大的个体差异。对于每个宝宝,妈妈不能吃的东西都不一样,需要每个妈妈通过自己孩子的情况具体判断,再做相应的饮食回避。...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/06/28 播放(84287)
对于哺乳期宝宝出现胀气,母亲不能进食食物并没有严格规定,孩子存在较大个体差异,母亲需根据小儿具体表现,观察不能进食的食物。如果孩子胀气明显,需减少易引起胀气的食物摄入,如...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/06/03 播放(62548)