血压高饮食方面要注意的情况如下：
1、低盐饮食，尤其是对那些盐敏感的人群，要控制盐的摄入，因为盐的摄入过多，会使这类人群血压明显的升高，所以每日盐的摄入量要小于6g。
2、低脂饮食，要避免过多的食用动物性脂肪和含胆固醇高的食物，如动物的内脏、鱼子、蛋黄、蟹黄、奶油等，通常以食用低动物脂肪为好，如各种瘦肉、豆制品、禽肉等。
3、要注意补充新鲜的蔬菜和水果。
4、一定要戒烟限酒，烟酒的摄入与血压升高是呈正比。
除了饮食以外，适当的运动将体重指数控制到小于24，良好的心态也非常重要。
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01:56
对于高血压人群的饮食，首先盐与高血压有密切相关性，推荐每人每天的盐量控制在6g以下，所以低盐饮食特别重要。同时也推荐病人要清淡饮食，就是低脂饮食，不推荐病人吃太油腻的东西...
薛嘉虹│西安交通大学第二附属医院
2020/04/07 播放（60007）
"血压高患者的饮食要注意以下四个方面：一、低盐低脂饮食。在日常生活中，要尽量少吃动物内脏、蛋黄、鱼子、蟹黄、墨鱼、猪手等高脂肪的食物。同时，要少吃腌制食物、二、多进食富含钾和钙...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/04/28 收听(61036)
"血压高的饮食原则是低盐低脂，细节有以下方面：一、要注意少吃含盐量多的食物，比如少吃咸菜、榨菜等腌制类食物，因为摄入过多的盐会导致血压升高；二、要注意少吃含脂肪量多的食物，比如...
肖明│山东省立第三医院
2019/07/16 收听(13589)
"一旦确诊高血压，则应注意：1、长期坚持改善生活方式，健康的生活方式可降低人群高血压和心血管疾病的发病风险，如戒烟、限酒、限盐、合理膳食、控制体重、适当运动、调节情绪、保持心理...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/09/04 收听(88579)
"高血压是慢性动脉硬化性的疾病，得了高血压，大部分都需要终身坚持治疗、终身服药。在终身坚持治疗的时候，要配合药物治疗，还有就是生活方式的改善，两者同等重要，缺一不可，两者很好的...
陈强│中国人民解放军总医院第一附属医院
2020/04/30 收听(28598)
在日常生活当中，对于血压高的患者，饮食上最为重要也是最需要注意，就是低盐、低脂的饮食。低盐是建议患者最好是低钠盐饮食，每日最好可以将食盐的摄入总量不要超过6克。除此之外，要低脂...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/20 收听(45402)
"高血压的饮食应该注意少盐、少油、清淡饮食，多吃蔬菜、水果。盐的摄入量越高，血压越高，尤其是对盐敏感型高血压患者。我国大部分地区每人盐的摄入量在12-15g\/日以上，世界卫生...
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/09/02 收听(54228)
01:59
高血压的患者，在饮食上需要注意以下几点： 1、戒烟限酒：烟对血管内皮损害较大，对心血管百害而无一利，所以要戒掉。目前总体的科学研究认为，饮酒对心血管没有任何益...
周恒│武汉大学人民医院
2023/04/21 播放（59763）
女性和男性高血压注意的事项基本上是类似的，主要是生活方式的调整和长期医生处的随访，以及药物治疗的坚持和调整。生活方式的调整方面，包括低盐饮食，要控制每天食盐摄入的量，还有要戒烟...
杨莹│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2020/07/08 收听(25848)
02:24
高血压的病人一定要进行非药物治疗，也就是生活方式的改善，每一个高血压的病人都要注意这些。生活方式的改善，简单的说就是低盐、低脂饮食加运动。所谓低盐饮食，我们中国人吃的都比...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2017/04/20 播放（53599）
01:24
血糖高、血压高的饮食要求主要如下： 1、血糖高：建议尽可能避开高能量饮食，包括奶油、巧克力、奶酪，或者主食，进餐尽可能采用吃饭八分饱，或者吃相比较而言升糖指数...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/07 播放（62901）
"对于血压高控制饮食的方法，即一定要注意低盐、低脂饮食，常见控制饮食方法如下：1、低盐饮食：指的是每天要吃小于6g的食盐，也就是一小平勺，相当于啤酒瓶一个瓶盖的量，把它平均分成...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/08/11 收听(56180)
"血压升高的患者在饮食方面注意事项，首先需要严格的限制钠盐的摄入量，一天的钠盐摄入量应该控制在6g以内，过多的钠盐摄入后会导致血压的明显升高。在我国，盐敏感性高血压是非常常见的...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/06/09 收听(79540)
高血压的病人一定要进行非药物治疗，也就是生活方式的改善，每一个高血压的病人都要注意这些。生活方式的改善，简单的说就是低盐、低脂饮食加运动。所谓低盐饮食，我们中国人吃的都比较咸，...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2017/07/10 收听(51865)
"高血压的患者对于饮食有以下要注意，少吃盐、少吃肉、不饮酒，具体见于以下原因：1、少吃盐，不同地区人群血压水平和盐摄入量呈正相关，尤其对于有一种叫盐敏感的人群，吃盐越多血压就越...
聂莉莎│内蒙古自治区肿瘤医院
2021/01/29 收听(32626)
"癫痫患者的饮食应注意以下几点。一、忌酒，酒和癫痫发作有明显关系，同时长期大量饮酒，可直接产生酒精中毒性癫痫的发生。此外，烟酒可使神经兴奋性增高，诱发癫痫发作。二、忌水分多的食...
张宝红│张家川第二人民医院
2018/05/16 收听(47131)
"抑郁症患者的饮食注意事项有：一、及时补充营养，有利于疾病的康复。建议高蛋白、高纤维、高热量饮食为主，并注意辅食润肠的食物，以保持大便的通畅。多吃富含维生素B的食物，如粗粮、鱼...
张宝红│张家川第二人民医院
2018/05/28 收听(314)
"宫颈癌早期对消化道功能一般影响比较小，可以增强患者的抗病能力，提高免疫为主，应该尽可能的补给营养物质，如蛋白质、糖类、脂肪、维生素，都要合理的使用。患者在手术后饮食调养以补气...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/14 收听(16556)
02:39
痔疮患者的饮食需注意以下几点： 1、多食用含纤维素的食物，如玉米、花生、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等，多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白...
高显华│上海长海医院
2018/08/30 播放（99915）
01:11
手足口病患儿如口腔有疱疹或溃疡，会因疼痛拒绝进食。如此时进食酸冷甜热的食物可能会刺激溃疡，加重疼痛。所以手足口病患儿的饮食应以清淡为主，少食多餐。多食用易消化的流食，可以...
李侗曾│首都医科大学附属北京佑安医院
2016/07/22 播放（67562）
