月经期间可以泡脚，特别是有宫寒、体虚者，月经前用热水泡脚或热水里加艾叶泡脚，可以促进血液循环、缓解宫寒，也有祛瘀、促进经血排出的作用，但是要用40℃以下的热水，不要用凉水泡脚。
特别是月经量少、颜色发黑以及月经2-3天就干净，还有痛经比较严重者，泡脚非常有必要。月经期注意饮食均衡、劳逸结合，注意外阴卫生，还有腹部保暖。
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"月经来了可以泡脚，但是不建议泡澡，更不建议应用药物进行泡脚。正常的泡脚可以改善脚部的血液循环，对改善人体自身的免疫力，还有自身脏器的功能，都有一定的好处。正常泡脚保健的作用更...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/20 收听(78959)
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月经来潮后，可以泡脚。不过需注意泡脚时间不宜过长，泡脚水温不宜过高，女性月经期激素水平降低，导致子宫内膜剥脱，从而引发出血。但是也需注意泡脚时间过长，可能导致下肢静脉血管...
程娇影│中日友好医院
2021/06/15 播放（84735）
"月经来了是可以泡脚的，来月经期间泡脚建议选择使用偏温的水，以免水的温度过低，泡脚的过程中导致脚部受凉，影响正常的月经。如果平时月经量比较少或月经期间有痛经的情况，泡脚时可以适...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/21 收听(52700)
"月经期是可以用温开水泡脚的。月经期用温开水泡脚，可以促进血液循环，有利于月经血顺利的排出，特别是对于宫寒的女性，经常用温开水泡脚，可以缓解宫寒症状，还可以消除疲劳，促进睡眠。...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/19 收听(27723)
"月经期可以泡脚吗？用热水泡脚是一个非常好的生活习惯，热水泡脚主要的功效可以加速血液循环、促进良好的睡眠、改善慢性病的症状。月经期间泡脚可以很好的改善睡眠、舒缓痛经、调整情绪，...
王少为│北京医院
2020/04/15 收听(21648)
"在女性月经来临期间，需要根据身体状况以及泡脚所使用的水的成分判断，如果女性患者身体极为虚弱，而且月经量比较多，月经持续时间比较长，不适合使用过热的水以及含有活血化瘀类药物的水...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/26 收听(32750)
"来月经了是可以泡脚的。月经期间泡脚时建议选择温水，如果是冬季水凉了之后建议及时添加热水，泡脚的过程中避免脚部受凉，以免导致月经量减少或月经量停止。月经期间泡脚的时间不建议太长...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/04 收听(79928)
"经期可以泡脚，并且还可以使用具有温经散寒作用的中药泡脚，比如艾叶等，对于缓解痛经可能有帮助，经期除了热水泡脚，还需要注意保暖，不宜受凉，比如空调温度过低等容易引起痛经、经量减...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/19 收听(99609)
"月经来了之后，是可以泡脚的。月经期间，虽然有很多注意事项，而泡脚是允许的，只要能够保证，泡脚的水温是合适的就可以。女性在月经期间，最好能够使用热水来泡脚。经期用热水泡脚，对健...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/12 收听(59224)
"在月经期间是可以泡脚的，泡脚可以促进人体的血液循环，有缓解痛经、加快经血流出，特别是对有血块不易排出的女性，都有很好的改善作用。在月经期间要注意保暖，避免劳累受凉，多吃温热的...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/24 收听(53353)
"月经来了泡脚较好，在月经期间泡脚很容易促进血液的循环，使月经的经血更容易排出，也可以缓解小腹不舒服的情况，如果有痛经的情况，泡脚也可以很好的缓解症状，在平时泡脚也是非常好的习...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29 收听(91185)
"女性在来月经的时候可以用热水泡脚，建议每天都泡一次，一次10分钟左右，可以促进局部血液循环，有强身健体的作用，并且可以减少由于来月经引起的下腹部不舒服的情况。如果是月经多的女...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/28 收听(94199)
女性在来月经期间，如果出现经血流通不畅、痛经、宫寒等情况，可以用艾叶适当泡脚，艾叶泡脚具有温经散寒、活血化瘀等功效，有利于经血流出增多、经血通畅、缓解痛经的作用。如果女性在月经...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/04/26 收听(76726)
"部分女性来月经时可以用艾叶泡脚，因为艾叶具有温经止血、散寒调经的功效。如果在经期应用艾叶泡脚可以用于改善因外感寒邪而导致的下焦虚寒、少腹冷痛甚至经期延长、经血色暗夹有血块的症...
徐英│朝阳市第二医院
2019/12/04 收听(44613)
"女性月经期间不能用生姜泡脚，其可以很好的温煦身体同时可以加速身体的新陈代谢。女性月经期间生姜泡脚会导致大量出血，会诱发女性出现贫血等相关症状，患者会表现为面色无华即没有光泽，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/08 收听(60924)
"关于月经来了是否可以泡脚，要具体问题具体分析，要看人的体质状态怎样。艾叶偏于苦温，能够温中理气、开郁调经，可以疏理肝脾之气，还能够温经散寒。从艾叶的功能上，可以看出它适合寒...
王涛│河北大学附属医院
2019/12/11 收听(58448)
大姨妈来了可以泡脚，但不宜泡得时间过长，也不宜采用穴位按摩，泡脚可以舒缓心情，放松心态，对身体有一定帮助。大姨妈来了也可以适当泡酒，但不宜泡脚时间过长，泡脚时间长了，容易加快血...
赵晓东│北京医院
2020/04/15 收听(25416)
"在月经期间用热水泡脚是非常好的生活习惯，所以大姨妈来了完全可以泡脚。在月经期间用热水泡脚能够促进血液循环、改善睡眠、促进经血的流出，不至于使血液过多积存在子宫内，引起经血排出...
王少为│北京医院
2020/05/26 收听(99487)
"月经来了可以泡脚，但是要注意以下几个方面：1、泡脚时尽量避开大姨妈出血最多的那几天。2、建议泡脚的时间要适当缩短，泡上10分钟左右就可以。3、泡脚时的水温要有所讲究，建议尽量...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/07 收听(95395)
"来姨妈是否可以泡脚，有以下两种情况：1、适合泡脚：对于月经量少、有痛经的女性，在姨妈来之后适当的泡脚，可以起到活血化瘀的作用，可以促使经血及时排出，可以减轻痛经的不适症状；2...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2021/05/26 收听(23315)
