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备孕前男性通常可进食以下食物: 1、叶酸类:叶酸参与睾丸生精功能上皮产生精子的过程,因此多进食叶酸,对提高精子数量和精子活率、改善精子畸形率,都有较好作用;<...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/08/31 播放(56683)
男性在备孕前的注意事项如下: 1、查精液常规:明确精液质量,目前由于健康体检意识普及,多数男性在备孕前都会到医院做精液质量检查,明确精液是否有问题。一份精液检...
高宛生│郑州大学第一附属医院
2021/06/29 播放(57884)
男性在备孕前需注意六点,具体如下: 1、避免睾丸处于过热环境:如热盆浴、桑拿,可影响睾丸深层发育,增加畸变率。避免穿紧身内衣裤,睾丸处于凉爽环境中功能最佳,精...
刘佩姬│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/23 播放(89146)
备孕前男女均需准备,男性备孕准备通常包括以下几方面: 1、保持身体健康:生育主要需正常功能及健康精液,需保持身体健康。若出现疾病需吃药控制,若不存在疾病,需改...
白文俊│北京大学人民医院
2023/03/28 播放(51733)
男性备孕前准备工作常见内容如下: 1、及时检查:由于男性生育能力相对比较容易评估,所以建议男性如果有生育计划,可以提前到医院进行相应检查。医生会明确病情之后开...
方冬│北京大学第一医院
2021/07/26 播放(83508)
男士备孕不能过量饮酒,不能吸烟,尽量少吃油炸、烧烤等不健康的食品,高脂肪、高热量的食品,对健康没有好处,对精子生成也没有好处。 精子生成大概需要3个月的时间,...
陈亮│北京大学第一医院
2021/04/28 播放(61120)
备孕前要注意两方面,一个是男性备孕时机主要指备孕前的至少三个月,这是精子发生的理论时限,因此这段时间要戒烟、戒酒,放松心情,积极备孕。另一个是男性备孕饮食,总体要求是新鲜营养、...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/10/14 收听(73413)
精子在睾丸里从初级精母细胞一直到发育到附睾成熟,睾丸72天,附睾18天,正常的一个精子要90天,即3个月。但是对于想生育的男性和女性朋友,90天可能属于漫长的等待日子,当...
郭军│中国中医科学院西苑医院
2019/12/22 播放(59077)
"男性备孕不能吃芹菜,芹菜具有杀精作用。据研究显示,每天吃2-3颗芹菜可以明显降低精子数量,降低精子活动率。男性备孕不能喝可乐,可乐对生精功能有一定的影响,由于碳酸饮料会导致精...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/08/24 收听(73060)
"男性备孕期间最主要的是提高精子的质量以及性功能,可以吃补肾、补血、益气的食物,如生蚝、虾、羊肉、莲子、山药、大枣等食物。但最重要的是饮食均衡,只要摄入均衡的营养就能保证身体的...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/10/24 收听(41935)
随着日常生活水平的提高,男性备孕也被提高到一个非常高的重视程度。一般备孕期间不建议抽烟、喝酒、熬夜等等,不建议食用对生殖健康产生影响的药物以及食物。而具体可以吃什么,除辛辣、刺...
王世平│济南市人民医院
2020/09/25 收听(48409)
备孕前吃什么其实是一个很广泛的概念。首先是从日常饮食方面,肯定是营养均衡,中医也讲究一个阴阳寒温的平衡,所以尽量选择凉性和温性比较平和一点的食物,保持一个阴阳平衡;还可以...
梁惠珍│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/18 播放(90867)
"备孕前多吃含有钙和铁的食物,怀孕中后期容易发生缺铁性贫血和缺钙,受孕后再去补钙为时已晚,特别是原本营养较差的女性,因此在孕前应该多食用鱼类、牛奶、奶酪、牛肉、猪肉、鸡蛋,富含...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/01 收听(53059)
"准备怀孕之前需要补充叶酸,一直服用到怀孕后三个月,可以预防胎儿神经管畸形。三个月后胎儿的神经管已经发育完成,这时候可以停止使用叶酸。备孕开始夫妻双方应该禁烟、禁酒,注意精神放...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2019/04/08 收听(89586)
"在备孕前应该服用叶酸,主要是为了预防胎儿神经管畸形,在备孕阶段以及怀孕前三个月都需要口服。在备孕前饮食一定要营养均衡,不能挑食偏食,尤其是应该多吃富含优质蛋白质的食物,例如瘦...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/02/26 收听(44659)
临床上经常会遇到患者,特别是青年男性患者,询问备孕的时候需要做哪些检查,对于备孕的男性有以下几个方面可能比较重要: 1、良好生活习惯:要养成一个良好的生活习惯...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/01 播放(82594)
"男性备孕需要做精液常规检查,通过精液常规检查可以发现男性精子液化时间是否正常,精子畸形率是否高。男性在做精液检查前需要禁欲3-7天,通过精液化验,可以发现精子活动率、精子畸形...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/11/17 收听(11969)
"男性也需要备孕,在备孕期间的注意事项主要包括以下几个方面:第一、要保持良好的心情,进行适当的体育锻炼,保持健康的体魄。第二、要远离不良的生活习惯,如抽烟、喝酒、熬夜、手淫等。...
王世平│济南市人民医院
2020/07/22 收听(74038)
"怀孕是夫妻双方共同的任务,女性备孕说的比较多,男性备孕要重点的讲几个主要的原则:第一、男性备孕首先要注意充分的休息,养成好的作息时间,才能使整个身体处于比较好的状态,长时间的...
陈达│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/05/09 收听(44100)
男性备孕主要是调整好心理和生理状态,让自己身心处于较好的状态,通常需要做到以下几点: 1、保持随缘的心态:需要有轻松、和谐的心态,如果男性焦虑、紧张,可能影响...
张志超│北京大学第一医院
2023/04/04 播放(87909)