月经能吃橙子吗

2018-08-15 11:04

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橙子中含有丰富的维生素C、维生素P,能增加机体的抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,高血脂、高血压、动脉硬化者经常吃点橙子,对身体的健康非常的有利。橙子中所含的纤维素和果胶的物质,可以促进肠蠕动,有助于润肠通便,排除体内有害的物质。女性在经期可以适当吃橙子,可以起到增强抵抗力,润肠通便的作用,适量的吃不会对月经造成影响。橙子尽可能不要吃得过多,如果吃的过多,有可能会影响月经量,导致月经量增加,可能导致高胡萝卜素血症,就有可能会影响到月经,会影响到身体健康。经期适当吃点橙子对月经是影响不大。

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