哺乳期是不是容易便秘

2021-05-21 17:42

病情描述:

哺乳期是不是容易便秘

白文武
白文武副主任医师山东大学齐鲁医院

擅长: 痔疮、肛裂、肛乳头瘤、肛周脓肿、肛瘘、肛周湿疹、肛窦...

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哺乳期活动量减少,饮食结构如果不注意,比较容易发生便秘的情况。便秘以预防为主,建议哺乳期保持足量的液体和膳食纤维摄入,保持规律、足量的体育锻炼,可以选择增加腹压的体育项目,也可以增加按摩腹部辅助排便。要养成良好的排便习惯,尽量定时排便,限制排便时间,使用蹲便器或者坐便器加小脚蹬。
如果出现便秘的情况,可以口服不影响哺乳的软化大便药物,如聚乙二醇电解质散或乳果糖等,必要时可以使用开塞露或者生理盐水灌肠。

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