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"正常情况下机体处热量代谢平衡状态,体重基本保持不变。但是如果每天摄入的热量远远超过所消耗的热量,那么过多的热量就会转化为脂肪储存在体内,表现在人体上就会发现体重增加、体型肥胖...
李慧│北京医院
2020/04/17 收听(55969)
"怎么泡脚都减不了肥,泡脚只是一个养生的方法。脚是离心脏最远的一个部位,经常是处在势能的最低端,而且泵到后边就没有力气了,泡泡脚让血管儿扩张、血液流速加快,可以改善最末梢的血液...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(24788)
"泡脚可以在一定程度上起到减肥的作用,但是效果非常弱。泡脚的主要原理是通过水的温度来舒张双下肢的血管,促进下肢的血液回流至心脏,加快机体新陈代谢,促进代谢产物排出体外,确实有一...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/10 收听(93718)
"泡脚对于减肥来说仅仅是辅助的作用,因为肥胖根本原因就是摄入的能量大于消耗的能量,减肥最根本的办法就是要做到摄入的能量大于消耗的能量。泡脚无论是用温水泡脚还是加入所谓的中药,比...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/07 收听(31157)
"泡脚一般用热水就可以,取材方便。如果受凉的症状明显,可以用艾叶,一般泡脚取的是它散寒止痛作用。本法一般适合于阳虚内寒引起的症状,比如经常吃冷饮会导致脾阳虚,临床可见腹胀、食欲...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/07/01 收听(54034)
泡脚减肥实际并没有太多科学证据。泡脚对身体产生何种作用需要根据泡脚方式、泡脚水温度决定。一般泡脚水温度会稍微比体温要高,才会感觉到舒服,尤其部分人会买泡脚桶泡脚,把整个小...
鲜彤章│北京医院
2021/03/16 播放(66428)
"泡脚可以减肥。中医认为,人的脚底有许多穴位,通过温水泡脚,可以加速人体的血液循环,来刺激这些穴位,使人体得到保健的效果。晚上泡脚效果最好,可以补肾气。理论上讲,泡脚可以使血液...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/28 收听(77488)
拿什么泡脚都不能够帮我们有效的减肥,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,多余的热量就以脂肪的形式带来肥胖。我们减重、减肥最根本的方法是减少摄入的热量,增加消耗的热量,泡...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/19 收听(47403)
"泡脚可起到一定辅助减肥的效果,如果想要减肥效果更加好,平常可坚持每天使用温水泡脚,15-20分钟左右的时间。虽然泡脚能够有效促进体内的血液循环,也能够一定程度上帮助减肥,但这...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/04 收听(89411)
"每天坚持泡脚不能减肥,减肥一定是对因治疗,只泡脚不想花力气和科学的减肥,这是不可能的。肥胖的原因有很多,比如吃得过多,就要改变饮食结构,而不是不吃饭,一定要改变饮食结构。如果...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/09 收听(46818)
泡脚的作用主要是促进血液循环,在泡脚的过程中可能会增加基础代谢率,如会有轻微出汗,心率会增快,血液循环会增加。 从医学上来说,增加基础代谢率可能会对体重有一定...
鲜彤章│北京医院
2020/04/15 播放(82201)
泡脚减肥是当下比较流行的减肥方法,建议晚上泡脚,可以补肾气,促进废物排除,进而起到减肥的效果。现代人节奏较快,容易出现饮食不均衡,生活不规律的情况,进而导致肥胖。理论上,...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2020/04/19 阅读(4130)
"泡脚基本上没有减肥的效果。泡脚更多的是通过温煦的方法,使足底的血液循环改善。对于辅助治疗慢性疾病,如心脏病、肺脏疾病,有一定的好处。同时可以疏通经络,对于身体的疼痛也有缓解的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/12 收听(91403)
"每天泡脚能够达到减肥的效果,需要长期坚持下去才会比较明显的。不能够坚持泡脚的女性,减肥的效果会比较甚微。泡脚要用41-42℃的水温,适当的水温可以促进下肢的血液循环,人体脂肪...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(47984)
"泡脚的最佳时间是晚上9点,这是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加以后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液回流。同时,白天紧张了一天的神经以及...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/14 收听(28928)
"失眠的患者可以用活血、化瘀、温经、通络的药物,配合安神、定志的药物来改善,效果还是不错的,可以选择当归、红花、川芎、桑枝、合欢皮、夜交藤、远志、艾叶等药物煎煮后泡脚。每天可以...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/27 收听(49290)
"藏红花是一味中药,主要的作用是养血、生血等功效。藏红花最主要的使用方式是泡水喝,也可以通过煲汤、炒菜等方式进行食用。对于用藏红花泡脚,一般是没有什么临床效果的,所以不推荐使用...
邓项俊│六安市人民医院
2019/02/12 收听(75254)
脚臭,临床上多考虑足部多汗而导致的臭汗症。汗液是由汗腺分泌的液体,汗腺可分为大汗腺和小汗腺,大汗腺只见于少数部位,分布于手脚的主要是小汗腺。小汗腺在人皮肤上,除了唇红缘、甲床、...
汪晨│中日友好医院
2020/04/22 收听(67277)
"脚气就是足癣,是皮肤感染真菌导致的,表现为足底和趾缝间的皮肤出现水疱、浸渍、糜烂或角化、脱屑等,常伴有不同程度的瘙痒。泡脚的方法和药物有多种:第一、对于有少量水疱、轻微浸渍的...
宋佩华│中日友好医院
2020/04/21 收听(73704)
艾叶味苦辛、性温,具有温中祛寒、温暖子宫、调经安胎作用;对于肥胖女性伴有下元虚寒、月经不调等症状有一定调节作用;此外,艾叶还有止呕和温通作用,对于妊娠呕吐或女性痛经有较好...
李云燕│江门市五邑中医院
2018/05/30 播放(95844)