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大枣性味甘温,能够补益气血,对于气血亏虚或者脾气不足的人群,每天3-5颗大枣能够起到益气养血的作用。但是经常服用大枣会造成脾胃积滞,因为甘味容易阻碍脾胃运化的气机,日久会酿成湿...
曲健│大庆市中医医院
2018/12/29 收听(52092)
"吃枣的第一个好处,能够为机体补充丰富的维生素C,进而能够提高机体的免疫力,因为枣尤其是鲜枣当中含有的维生素C的量会非常的丰富,在提高机体免疫力方面的功效会非常的明显。第二个好...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/26 收听(75831)
枣进食过多会引起消化不良、腹胀,甚至便秘,空腹吃枣会引起胃石,严重者甚至出现肠梗阻,糖尿病病人枣进食过多会出现血糖偏高。枣是常见水果,吃枣具有养血安神的作用。对于气血不足...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/22 播放(91328)
如果不加节制的枣吃多了,对于身体的危害,还是比较大的,具体如下: 1、损伤牙齿:枣当中富含有丰富的碳水化合物,就是糖分,如果枣吃多了,其中含有的糖分,会损伤到...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/10 播放(73673)
吃脆枣的好处和坏处主要如下: 一、好处: 1、美容养颜:适当吃一些脆枣有美容、养颜的好处,因为脆枣当中富含有一定量的维生素C,而维生素C能够很好的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04 播放(95346)
拉肚子即腹泻,枣吃多了部分人会出现腹泻的症状,这是因为枣皮有些是不容易被消化的。过多食用不容易被消化的食物,堆积在胃肠道会刺激肠道蠕动的增快,以及肠道的分泌,从而出现腹泻...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/26 播放(69671)
"萝卜是生活当中常用的一种蔬菜,不管是白萝卜、胡萝卜,其实在生活中用的比较多,不管是炒、煮或者是凉拌着吃都是不错的。萝卜还有一定增加食欲开胃的功效。但是任何食物吃多了都不太适合...
刘晓│北京医院
2020/04/28 收听(62091)
如果不加节制地吃的梨过多,会有以下坏处: 1、损伤身体的阳气:因为从中医食疗角度,梨偏寒凉,如果不加节制吃得过多,会因为其寒凉的属性,损伤身体的阳气,导致容易...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放(91755)
樱桃是市面常见的一类水果,也称车离子,色泽红润、口感甜腻,深受男女老幼人群的喜爱,樱桃性热,老年人、小儿、内热较盛、虚火上炎的人群需避免食用,以免引起上火,导致口舌生疮。...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/06/14 播放(92739)
"肉吃多了,坏处也很多,具体来说有以下几点:第一点,会造成高血脂,高血压和高血糖,经常吃肉的人,脂肪的沉积比较快,而沉积在血管内,非常容易引起血脂增高,而且经常吃肉也是诱发糖尿...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/26 收听(65170)
"营养学上有个非常重要的概念叫可耐受最高摄入量,比如南瓜里面含有丰富的维生素A原也叫β-胡萝卜素,是一个脂溶性的营养素。如果吃南瓜过多造成维生素A原超标,可能会对肝脏的代谢产生...
张晓伟│河北省人民医院
2019/10/30 收听(99151)
"吃蒜多了之后的坏处具体如下:1、能够损伤胃肠道黏膜,因为蒜当中含有丰富的大蒜素和含硫化学物,这些成分如果超标摄入,对于胃肠道黏膜有很强的刺激和损伤的作用,摄入的蒜过多会造成胃...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/03 收听(42560)
李子吃多了的坏处,主要如下: 1、损及身体的阳气:李子如果不加节制吃得过多,会损及身体阳气。因为李子从中医食疗的角度上来讲,相对来说性味偏寒凉,因此如果不加节...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放(92133)
黄豆如果不加节制吃多了,对于身体的坏处比较明显。因为黄豆当中富含有一定量的膳食纤维,而膳食纤维能够吸水膨胀增加饱腹感,因此如果不加节制吃黄豆,就会摄入体内更多膳食纤维,吸...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放(78590)
核桃如果吃得过多,造成的坏处如下: 1、超重与肥胖:核桃如果吃得过多,会引起超重与肥胖,发生风险的增加。因为核桃当中富含有一定量的油脂,即脂肪,从营养学的角度...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 播放(56741)
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放(74101)
"芝麻中的油脂与蛋白质的含量都比较高,这两种物质是比较难以消化的,如果摄入量超过人体所需要的能量,就会造成身体吸收负荷,油脂和蛋白质在肠胃中堆积,会给人体的消化系统带来特别大的...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/15 收听(77949)
瓜子吃多了有什么坏处?瓜子是一种坚果,它含有丰富的脂溶性维生素,脂肪和蛋白质的含量也比较高。所以如果吃多了瓜子就会造成的脂肪摄入量增加,对于有高脂血症、超重的人群肯定不利于体重...
王磊│浙江大学医学院附属第一医院
2019/10/24 收听(44532)
"麻辣烫属于刺激性的食物,这类食物吃多了后会引起胃黏膜的损伤,会表现有胃黏膜的充血、红肿,可能会引起有糜烂,这是因为麻辣烫吃多了后会刺激胃酸分泌多,严重的时候会影响到胃黏膜损伤...
乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/04/26 收听(45890)