当腰椎间盘突出的时候，适当的使用枕头支撑是有效果的。在腰椎间盘突出的病人当中，首先要建议仰卧位，朝天睡，卧在硬板床上，不可以睡非常软的床，在硬板床上首先在腰椎的下方和颈椎的下方各垫一个小的枕头，主要可以起到支撑腰椎和颈椎生理性前凸的作用。。
在这个状态下腰椎间盘的压力就会降低，腰椎间盘的突出程度就会减少，有利于腰椎间盘突出的复位。其次在这种姿势下睡觉，腰肌和颈肌都是属于松弛状态，有利于缓解腰肌和颈肌的劳损。
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"腰椎间盘突出的时候在腰部使用小枕头支撑效果是非常好的，但是有一个前提，必须要使用硬板床或者是较硬的床，在硬板床上休息的时候，腰椎的生理曲度是可以维持。这个时候在腰椎下方使用小...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/06 收听(91428)
"腰椎间盘突出症，腰下垫个枕头可以缓解由于腰部的肌肉痉挛而导致椎体的异常扭曲，避免对椎间盘造成更进一步的挤压，缓解腰椎间盘突出症的疼痛症状。如果短期之内没有任何的改善，及时去正...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/04 收听(79730)
"腰椎间盘突出当然可以睡觉垫枕头，腰椎间盘突出睡觉时要睡硬板床，在腰的下方要垫一个小的低枕头，低枕头可以起到对腰椎生理性前凸的支撑作用，可以使脊柱保持前凸位置，使椎间盘的压力降...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/03 收听(76955)
腰椎间盘突出的患者睡觉垫枕头肯定是没有任何效果的，可能会起到反作用。原则上腰椎间盘突出的患者尽量睡硬板床，可以减轻腰部椎体和肌肉的受力，对恢复病情也有利。如果是垫一个枕头，因为...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/04/15 收听(57465)
"用小针刀来治疗腰椎间盘突出是有效果的，当腰椎间盘突出的时候往往会伴有比较明显的腰背筋膜炎，腰背筋膜会发生高张力，压力会增高，从而会引起出入筋膜的皮神经受到卡压，这个时候通过小...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/04 收听(29688)
"腰椎间盘突出，腰下垫枕头一般是管用的，因为腰椎间盘突出是由于长时间伏案工作，经常弯腰、低头，经常弯腰做家务劳作引起的椎间盘退变。在弯腰的情况下，椎间盘就会有向后的趋势，时间久...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/29 收听(23512)
02:00
腰椎间盘突出是骨科常见疾病，目前老年人、年轻人都呈现比较高的发病率，可能跟平时的生活习惯、工作习惯有一定的关系，长期站立、端坐都会引起椎间盘的早期退变，出现椎间盘突出。部...
汪翼凡│杭州市红十字会医院
2021/01/29 播放（74938）
"用专门的热疗法治疗椎间盘突出，在一定情况下是有用的，但是也不是所有的椎间盘突出都有用，要分情况而定，第一、如果椎间盘突出比较轻，仅仅是轻度的突出，时间并不长，是年轻的患者，这...
邢林卿│郑州人民医院
2018/11/12 收听(99734)
01:39
腰椎间盘突出症应用针刀疗法较为有效。腰椎间盘突出症临床的主要表现为腰痛、下肢放射性疼痛、麻木。一般患者的腰部存在明显压痛点，所以可以选择这些压痛点作为针刀进针点，通过松解...
郭艳明│光华中西医结合医院
2021/04/19 播放（85009）
"腰椎间盘突出埋线有一定作用，所谓的埋线疗法是通过向体内注射一定的药物或者可吸收的物质，来达到治疗的作用。它注射的部位一般都是穴位、经络或者疼痛点，注射进体内之后通过炎症反应、...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/12 收听(15544)
"腰椎间盘突出，腰下垫枕头会有一定缓解作用。第一、腰下垫枕头可以改变腰椎的生理曲度，使髓核突出压迫的紧张和神经的牵引情况得到缓解，避免髓核对神经根直接的挤压，从而缓解腰椎间盘突...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(37652)
01:36
腰间盘突出是一个影像学的诊断，只要有椎间盘突出了，都可以叫腰椎间盘突出。治疗方法要看椎间盘突出的病变程度，比方说椎间盘突出很轻微，什么症状都没有，病人没有任何不适，可能不...
李辉│中日友好医院
2019/09/08 播放（91072）
"腰椎间盘突出治疗方法包括以下几类：第一、急性期完全卧床休息，一般3-4周即可见疼痛症状缓解；第二、推拿、按摩疗法，多采用坐位旋转复位，对某些早期病人有较好疗效。但需注意手法要...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/09/01 收听(32685)
腰椎间盘突出用腰垫有不同的情况会有不同的结果，腰垫即座椅，背部向前突出的垫来达到维持在坐位的时候腰椎生理前凸。由于腰椎间盘突出有不同的种类和位置，所以用腰垫还要去注意这些情况。...
张希诺│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/23 收听(31900)
01:23
颈椎病垫枕头的目的主要有两个，一方面是改善局部颈椎曲度，另一方面是放松局部肌肉，具体如下： 1、改善局部颈椎曲度：长时间低头以后，通常情况下颈椎的曲度会变直，...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/16 播放（92238）
对于颈椎怎么垫枕头，一般要使用比较低的枕头，枕头可以垫在颈椎下方，可以起到维持颈椎生理性前凸的作用，包括现在本身就具有生理曲度的枕头，枕头上面就有弧线，使用这些枕头也是可以的。...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/30 收听(34751)
01:49
同房后垫枕头至少0.5小时，可以尽量延长一段时间，维持1-2个小时。精液射出体外后3-25分钟，由不易流动的胶冻状液态，变为容易流动的液体状态。因此在阴道内射精后，至少让...
智明春│北京医院
2021/07/26 播放（98120）
"将枕头垫在后侧腰部，是一种恢复腰椎生理弯曲的常用方法。这种方法适用于经常久坐、弯腰工作的人。如果出现腰椎以及腰椎周围软组织的酸胀不适感觉的时候，用这种方法可以缓解局部的症状。...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19 收听(92837)
"胸椎出现骨折垫枕头的方式，必须要根据具体骨折的治疗方案来决定。如果胸椎出现压缩性骨折，而采取的是绝对卧床休息为主的保守治疗，通常在平卧硬板床的过程中，必须要在胸椎骨折处棘突的...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/03/08 收听(73524)
"颈椎病由于生理曲度的改变，导致一些症状，通过垫枕慢慢调节来恢复生理曲度。垫枕一般要垫在肩部、颈部，不要垫在头的地方，头要自然的放松，两边的颈部肌肉放松，采用最舒适的位置，这是...
许来峰│湖北省荣军医院
2017/10/24 收听(78379)
