胃不好可以吃土豆吗

2020-02-11 11:01

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胃不好是否可以吃土豆要根据具体情况,因人而异。土豆含有丰富的营养物质,含有大量的B族维生素、维生素C、钙、钾等微量元素,含有大量的膳食纤维。土豆性平味甘,具有健脾益胃,缓解便秘,促进消化的作用,因此胃不好的人可以适量吃土豆。但不要大量的吃土豆,因为土豆含淀粉高,可以在胃肠道中发酵产生过多的气体,引起腹胀等不适症状。急性胃肠炎的患者不建议吃土豆,土豆含有大量的膳食纤维可以刺激胃肠蠕动,加快胃肠道排空,加重腹泻症状。胃不好的人平时要注意饮食调理,应以清淡、易消化饮食为主,避免暴饮暴食,避免辛辣、刺激性食物。

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