胃不舒服可以吃水果吗

2020-01-20 11:50

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胃不舒服可以吃水果,但是不能过量摄入,大多数水果中都含有丰富的维生素C、矿物质、果胶,适当的吃水果可以补充人体所需要的能量,并且维生素C还可以促进血液循环,对胃部疾病的康复有一定的帮助。
部分人胃不舒服是由于胃寒导致的,而不少水果本身就具有暖胃的作用,比如桂圆、樱桃,适当吃这类水果能帮助驱寒暖胃,对于胃寒还具有治疗的作用。
有些人胃不舒服是由于消化液分泌过少、食物消化不良等因素导致的,而水果中含有丰富的消化酶,比如木瓜、山楂,适当吃这类水果能促进消化液分泌,帮助胃内食物的消化,在吃水果时需要注意每次要少量吃,大量摄入会影响到胃的消化功能,不利于胃病的康复。
并且吃水果时最好将水果热,避免吃冰镇的水果,否则会对胃黏膜造成刺激,反而会对胃部造成不良的影响。

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