小孩清内热的最好方法

2020-03-30 14:08

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小孩清内热最好的办法就是清淡饮食、多喝水,有一句话叫要想小儿安,要忍三分饥和寒,就是给孩子适当的清淡饮食,不要吃得过饱,同时也不要给穿得过多。因为孩子是纯阳之体,新陈代谢很快,给孩子吃得过多以后容易出现内热,表现为大便干结、尿黄,同时出现口臭,还有的孩子会出现手、脚心热或者脾气暴躁,说明出现了内热的情况,最好的办法就是多喝些水,同时吃清淡的饮食,特别是夜间晚饭不要吃得过饱,让孩子多参加户外活动,在活动过程中可以消耗部分热量,也会减轻内热得情况。另外不要给孩子穿得过多,因为在每天活动的过程中会产热,捂得太多容易出现内热,如果内热过重可以到医院请医生,在医生的指导下服用清内热的药物,但是平常在生活里尽量注意多喝水、清淡饮食。

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