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"主要还是养成良好的生活习惯，包括正确的饮食。控制饮食，要养成规律的饮食习惯，每日三餐一般定时定量，可适当节制，减轻胰岛的负担，不能暴饮暴食。选择食物主要还是以清淡，低脂、低糖...
高峰│河北大学附属医院
2018/05/15 收听(14240)
"先要知道什么是三高，三高是指高血压、高血脂和高血糖，在老年人比较常见。三高的人群最主要的是要注意饮食，有很多的食物患有三高之类的疾病的不能吃，比如含糖高的、含脂肪高的食物不能...
徐伟│福建省南平市第一医院
2018/05/16 收听(12140)
"三高指的是高血压、高血脂和高血糖，三高在本质上属于人体的代谢性疾病，多数患者在三高的基础上也会合并像高尿酸或者高同型半胱氨酸，是动脉粥样硬化疾病的主要危险因素。三高的患者建议...
杨文涛│东营市人民医院
2019/08/26 收听(11024)
"三高指的是高血糖、高血压和高血脂，三高的饮食一定要进行严格选择，最适合吃低热量、低脂肪、优质蛋白饮食，同时要适当摄入膳食纤维和维生素。尤其还要注意低盐饮食，每天摄入盐的成分不...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/15 收听(52493)
"三高刚是指高血压、高血脂、高血糖，可以吃苦瓜、芹菜。三高实际上对人体的危害特别大，主要集中反映在全身的动脉粥样硬化，包括颈动脉、冠状动脉、外周动脉、肾动脉等等。而且三高的作用...
王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/06/19 收听(78152)
三高指的是高血脂、高血压和高血糖。高血压是指体循环动脉压增高，是一种常见的临床综合征。通常是以低于140/90mmHg为正常，而大于等于140mmHg为高血压。因为它是在不知不...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/15 收听(40285)
"三高是潜伏在生活中最常见的三种慢性疾病，这三种慢性疾病分别是高血压、高脂血症和高血糖，因为都沾有高字，所以形象的比喻为三高。这三高本身还有一个表现，为患病率非常高，致死率高，...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/06/13 收听(32296)
01:14
三高往往是指的高血压、高血脂、糖尿病，即代谢综合征当中的三个最重要的表现，实际上，这个是一个综合征，这三高常常一起发生；还有肥胖，根本的原因是过度的热量摄入导致体重增加，...
吴彦│北京大学人民医院
2019/05/24 播放（80778）
01:44
老百姓讲的三高症其实我们可以简单的理解为代谢综合征，主要是指高血压、高血糖、高血脂。这三高可以单独存在，也可以互相的关联。比如高血脂，容易引起血管硬化，血管硬化之后容易引...
邓仁生│惠州市中心人民医院
2018/10/11 播放（63171）
"三高主要是指高血压、高血糖（即糖尿病）、高脂血症。它们是现代社会所派生出来的富贵病，三者可以单独存在，也可以相互关联。我国目前有2亿的高血压患者，那么什么是高血压病？通常是指...
高峰│河北大学附属医院
2018/05/15 收听(12632)
01:53
目前来说三高是指高血压、高血糖、高血脂，但是在生活中以及现在的医学研究中发现，尿酸高也是要引起重视的，三高加上尿酸高，也叫做高尿酸血症，是目前大家已经公认的危害人类心血管...
曹春晖│南方医科大学深圳医院
2018/11/08 播放（63885）
"所谓的三高是指高血压、高血糖、高血脂，如果有高血压，患者应该低盐、低脂饮食，多吃绿色的蔬菜和水果以补充维生素，比如芹菜、黄瓜、萝卜、白菜、油麦菜、西兰花、西葫芦、苹果、葡萄、...
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2020/05/22 收听(71273)
三高是指血压高、血糖高、血脂高。当人们出现三高的时候，危害性是非常大的。所以在日常的生活中，三高的人群不要吃以下几类食物：一、高糖的食品，主要包括各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/05/15 收听(59125)
"三高主要是指血压高、血脂高、血糖高。高血压和高血脂的患者，可以多吃水果，没有限制。但是糖尿病的患者，水果限制就非常严格。如果血糖控制正常，可以在三餐之间吃一些水果，比如苹果、...
李晓杰│磐石市医院
2018/05/17 收听(68357)
01:45
如果想通过吃来降低三高，可以从以下两个方面入手： 1、饮食治疗：患者要多吃含粗纤维的食物，这些食物并不含较多的脂肪，主要的食物是蔬菜，比如芹菜、青菜等含植物纤...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/11 播放（92866）
"临床上的三高指的是高血压、高血糖、高血脂。具体的诊断标准是：高血压，在正常的水平下，非同日测量血压都在90-140mmHg以上，被称为高血压。高血糖也就是糖尿病。糖尿病的诊断...
宋涛│滕州市中心人民医院
2018/06/01 收听(70799)
02:08
三高主要指高血糖、高血压和高血脂，三高吃哪种水果，需要根据具体情况具体分析，具体情况如下： 1、高血糖：在血糖控制达标的前提下，高血糖患者可以吃水果，但是水果...
王昕│中日友好医院
2021/08/23 播放（87893）
01:45
三高病人可以吃的水果包括苹果、梨、橙子、橘子、柚子、火龙果、芒果、哈密瓜、猕猴桃、樱桃等，富含矿物质、维生素，且少脂、少糖，满足三高病人对血糖、血脂、血钠进行控制的要求。...
范书英│中日友好医院
2022/05/26 播放（94407）
01:49
三高主要是指高血糖、高血压、高血脂，针对三高，吃的食物一定要少糖、少油、少盐。少油的食物，一般是青菜为主，建议是绿叶菜或者颜色比较深的青菜。少盐是平常在烹饪的时候，要控制...
章峻钧│湖南省人民医院
2021/08/05 播放（84282）
三高指的是血糖高、血脂高、血压高。水果中几乎都含有糖分，只有少量水果含糖量低适合糖尿病人吃，血糖高可以吃猕猴桃、草莓，如果血糖不是很高也可以吃苹果，虽然有一定糖分但是不高，当天...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/11/21 收听(46305)
