产后便秘怎么办

2018-11-10 18:49

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产后便秘主要是由于产后活动量少,胃肠蠕动减慢,导致大便排出时间延长所引起的。产后便秘一定要注意,尽量的少吃一些油腻的食物,要多吃新鲜的蔬菜和水果,另外还要注意多喝水。如果是便秘特别严重,可以口服乳果糖口服液,可以润滑肠道,促进大便排出。也可以服用一些益生菌,比如金双歧或者妈咪爱,可以调节肠道菌群,促进大便排出,缓解便秘。产妇每天可以顺时针的按摩腹部,可以促进胃肠蠕动,避免便秘。

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