产后便秘怎么办

2018-07-25 17:43

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产后便秘,西药方面可以吃一些乳果糖,外用开塞露辅助通便。中医认为,产后会导致气血亏虚,因此肠道干涩,气血不足,肠道蠕动缓慢,可以采用食疗的方法。建议在炖汤的时候加一些当归、黄芪。此外每天练习提肛运动以及按摩神阙,天枢、足三里、三阴交等穴位,也具有一定的通便作用。最后多吃富含纤维素的蔬菜和具有润肠通便的水果,以及养成每天按时排便的习惯很重要。

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