产后便秘怎么办

2018-02-27 17:36播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

女性孕期腹部增大,盆底、腹壁肌肉过度拉伸、松弛。可引起产后排便不畅。另外,产妇坐月子期间活动较少,饮食过于油腻、滋补,易造成肠道运动缓慢。中医讲产后气血虚、虚火旺,易产生便秘。推荐采用食疗方法,尽量减少药物使用。具体方法如下:

1、核桃、大枣、黑芝麻、阿胶,1:1:1:0.5打成碎末适当调黄酒,隔水蒸制膏状形式。每天服用,可滋阴、润肠、通便;

2、乳果糖口服液、复方聚乙二醇电解质散:必要时可以使用,以促进排便。

分享:

118

相关推荐

产后便秘痔疮怎么办

"根据产妇的身体情况不同,防治产后便秘的方法也不尽相同,主要有以下几点。一、饮食多样化。在做剖腹产之前,为了防止细菌病毒的感染,医生往往会给孕妇注射抗生素之类的药物,从而会导致肠道内菌群存在环境的变化。所以要保持饮食的多样化,且富含丰富的益生菌。二、调节饮食结构。合理的饮食结构可以有效防治便秘,多吃含丰富纤维素的食物,如水果、蔬菜。但是要注意不能食用未成熟的香蕉,因为没有完全熟透的香蕉对人体的肠道会产生收敛的作用,从而会加重便秘。三、适度锻炼。生产过后要进行适度的锻炼,绝不能卧床1个月,这样容易降低新陈代谢的速度,是便秘的诱因。产后适当的运动,做翻身运动或轻轻按腹部,在室内缓缓走动,还可以在床上做产后体操。对于有便秘有痔疮的情况,练习缩肛运动及骨盆底部肌肉运动,能够使肛门部位的血液回流,有效的改善便秘痔疮的情况。四、药物辅助。如果大便干结且产妇无法排出时,可以使用开塞露,帮助产妇顺利排便。五、多喝汤水。汤水营养丰富,催乳的汤水中一般含有油分,可以润滑产妇的肠道,从而促进排便。产后便秘的饮食有这样的讲究。一、富含丰富纤维的食品,如粗粮、芹菜、山芋以及各种绿叶、蔬菜等。二、水分多的食品。水分多的食物可以缓解便秘,如雪梨,及有着丰富水分的新鲜水果。三、加速肠蠕动的食品。促进肠蠕动,可以使排便更顺畅,使用诸如熟透的香蕉、苹果、蜂蜜等可以加速肠蠕动。四、富含有机酸的食品。食用如酸奶等含有机酸的饮料,可以促进消化,有助于通便,产后便秘的患者可以经常饮用。五、富含脂肪酸的食品。如松籽仁、黑芝麻、瓜子仁、花生米等。"

语音时长02:46''

张珣武汉市第五医院

2018/04/02收听(42967)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫277

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved