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适当地吃蛋白粉，主要有以下好处： 1、提高机体的免疫力：蛋白粉进入体内之后，可以为机体提供丰富的优质蛋白质，而蛋白质构成了体内很多免疫物质的原料。因此，适当地...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（76466）
01:47
适当食用蛋白粉，对机体有一定好处，但是如果过多的食用蛋白粉，不但对身体没有好处，反而可能会增加某些疾病发生的风险。蛋白粉如果适量地应用，好处如下： 1、补充蛋...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/22 播放（94662）
"老年人适当的吃蛋白粉的好处：1、能够预防肌肉衰减征的发生，因为肌肉的重要构成原料是蛋白质，通过吃蛋白质补充肌肉构成的原料，在预防老年人肌肉衰减征方面的好处非常明显。2、能够增...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(58733)
"蛋白质，被称之为构成生命的基本物质，它和碳水化合物以及脂肪一同被称为“三大营养素”。所以，人体是不能离开蛋白质的。目前市面上售卖的蛋白粉，对身体的好处就是可以补充蛋白质，另外...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/08/27 收听(14404)
02:03
老年人服用蛋白粉的好处，主要有以下3个方面： 1、减少肌肉衰退症：通过食用和摄入蛋白粉可以减少肌肉衰退症，老年人特有的老年综合征就包括肌少症和衰弱症。实际上肌...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/04/03 播放（79818）
男人适当的喝点蛋白粉：一、能够为机体补充丰富的蛋白质，蛋白质是肌肉的一个重要组成原料，所以男人适当的喝点蛋白粉能够让肌肉变得更加的强壮。二、蛋白质构成了体内很多的免疫物质比如免...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/14 收听(19358)
蛋白粉属于保健品，体质差的人可以适当吃，可以提高免疫力，不容易生病，有胃病的人吃蛋白粉对身体也有益处，不能根治胃病，可以修复受伤的胃黏膜，蛋白粉不能长期服用，有副作用。胃不好的...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/14 收听(23153)
01:47
蛋白粉是一种营养补充制剂，对于蛋白缺乏的老年人有很好的补充作用，但是蛋白粉对于胃病本身并没有治疗作用。蛋白粉补充后，机体营养状态上升，对于全身都有好处，但对于胃病并没有直...
彭涛│北京大学人民医院
2023/03/31 播放（64507）
01:43
吃蛋白粉的副作用如下： 1、诱发痛风：如果不加节制过多吃蛋白粉，对于机体的副作用比较明显，因为蛋白粉在代谢的过程当中，会产生一定量的嘌呤。如果蛋白粉吃得过多，...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（60079）
蛋白粉的吃法，一般每个品牌的蛋白粉都会有食用方法，按照食用方法可以进行食用。但是，有些人觉得自身可能是高消耗性的疾病，比如恶性肿瘤，量可以适量的增加。因为蛋白粉主要成分是蛋白质...
黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/02 收听(72685)
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蛋白粉分为两种，一种来自于动物蛋白，称之为乳清蛋白粉。另一种来自于植物，比如豆腐，豆子类的。 无论哪种蛋白粉都不适宜单独吃，最好是与其它餐食一起进食。因为蛋白...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/10/14 播放（61931）
蛋白粉是高蛋白营养品，在晚上睡觉前服用最好，也可在早上服用。蛋白粉属于高蛋白营养品，适用于低蛋白血症、营养不良、贫血患者，或生长发育期的儿童、产后体质虚弱的女性、手术后体...
李洁│东部战区总医院
2020/04/23 阅读(3125)
"蛋白粉在吃的时候最好搭配富含碳水化合物的食物，因为如果没有碳水化合物提供最基本的热量，吃进来的蛋白粉都会以能量的方式分解掉，进而发挥不出促进免疫物质的生成，提高免疫力的作用，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/03 收听(55432)
"女性适当喝蛋白粉的好处如下：1、能够让肤色更加红润和富有弹性，因为喝蛋白粉可以促进胶原蛋白的生成，在美容养颜方面的好处非常明显；2、能够为肌肉补充原料，对于女性常见的肌肉力量...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/21 收听(20879)
女性喝蛋白粉能够通过补充优质的蛋白质，促进睡眠过程当中一种非常重要的激素，叫褪黑素的形成，所以适当喝一点蛋白粉，补充优质蛋白、促进褪黑素的作用，就能够让皮肤变得更加白皙。褪黑素...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/11 收听(26275)
女性喝蛋白粉能够补充体内的优质蛋白质，当蛋白质丰富的时候就很容易合成瘦体组织，比如肌肉和骨骼，这样能够让女性的肌肉强大，进而提高基础代谢率，预防肥胖的发生。当女性喝了蛋白粉后蛋...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/13 收听(37271)
"孕妇适当喝蛋白粉不仅有利于胎儿的健康成长，而且可以适当提高免疫力、增强体质，保证胎儿有充分的营养供应。但是如果过量的服用蛋白粉，蛋白粉在胎儿的肾脏内代谢过度，增加胎儿肾脏的负...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/13 收听(90366)
"蛋白粉顾名思义就是富含蛋白的粉剂，根据工艺不同，蛋白粉有来源于动物性的，也有来源于植物性的。比如来源于动物性的，大多的会以牛奶为原料，比如乳清蛋白粉就是乳汁当中的这种上清液，...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/10 收听(66549)
"胶原蛋白粉是不可以直接吃，胶原蛋白粉应该用温清水调和，调和后慢缓送到消化道，经消化道吸收后被人体逐渐吸收、消化才能被人体吸收，达到最大的生物利用程度。所以胶原蛋白粉不应该而且...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/15 收听(72817)
"适当的吃蛋白粉对卵泡是有好处的。平时适当的喝些蛋白粉有助于卵泡的发育，可以增强身体的抵抗力，为成功受孕提供了良好的条件。如果卵泡较小，为了促使卵泡的发育，除了食用蛋白粉外，...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/12/16 收听(43091)
