孕妇能吃海鲜吗

2019-04-06 14:22

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孕妇是可以吃海鲜的。在怀孕之后,由于胎儿生长发育需要和孕妇自身身体健康的需要,营养是需要增加的。尤其在进入孕中期之后,胎儿生长发育达到快速期,这个时候需要的营养成分是比较多的。所以,建议从孕中期之后,孕妇要适当增加蛋白质、钙和微量元素的摄入,比如鱼类,建议从孕中期之后,孕妇每周吃2-3次鱼,鱼含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等,对于胎儿生长发育的需要和孕妇身体健康都是有益的,所以孕妇建议吃海鲜,应该建议海鲜烹饪熟以后吃,尽量不要吃的拉肚子,这样对孕妇比较好。

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孕妇不能吃

陈素文首都医科大学北京妇产医院

2022/10/31 播放(82423)

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