腰间膨出应该怎么治疗

2020-09-15 13:41

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腰间盘膨出,不是这一块突出,一般症状会轻一些不会出现下肢放射性疼痛,但有可能会由于椎间盘膨出,刺激后纵韧带引起腰部局部和骶骨骶尾区的麻木感和疼痛感。
有疼痛症状的时候应该进行休息,经常卧床、少坐着,更不要做体力活动和负重,局部可以外敷抗炎镇痛软膏,或者口服抗炎镇痛药物进行治疗。
症状缓解之后就应该进行腰背肌的积极的功能锻炼,比如趴在床上做小燕飞的动作或者是经常去游泳,锻炼腰背肌肉力量,通过稳定腰背肌肉保持腰椎间隙的稳定,尽量避免出现椎间盘由膨出变成突出,变得更严重的情况。
平时应该注意尽量不要着凉,不要扭腰,轻微的外伤和着凉等常常会引起椎间盘突出的发作。

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