感冒适合吃什么水果

2023-08-20 02:01

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感冒适合吃维生素C含量较多的食物,有助于增强人体的抵抗力,帮助身体抵抗病菌,缩短整个感冒的时间,提前痊愈。
建议可以多吃苹果、西瓜、雪梨、橙子、甘蔗以及柠檬,这些水果都含有丰富的维生素C,具有很多的水分,感冒后适当吃这些水果能够补充身体的水分,以及有利尿的效果,同时达到排毒的功效。
雪梨、甘蔗还可以有润肺止咳的效果,适合感冒有咳嗽的病人。建议感冒期间多注意保暖,适当的服用感冒药物,能够更快的帮助身体恢复,有任何身体不适的症状,记住及时去医院进行检查。

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