孕晚期适合吃什么水果

2019-08-16 19:11

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在怀孕晚期可以适量地多吃一些新鲜的水果和蔬菜,有利于补充维生素还有润肠通便的作用,在怀孕晚期由于胎儿的下降,入盆胎头会压迫到直肠会出现便秘的现象,适量点吃点水果还有助于润肠通便的作用。平时可以多吃苹果、梨、葡萄、桃子,都属于是日常生活当中常见的水果,水果里面含有非常多的维生素,能够提高身体的免疫力使皮肤细腻光泽,而且还能够减轻孕妇色素沉着,减轻妊娠斑的作用,还能够促进胎儿的生长发育。苹果、梨这一类的食物如果孕妇血糖偏高的时候,就尽量少吃,可以吃含糖量低的西红柿、黄瓜之类的。

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