长期开车颈椎病如何治疗

2020-12-23 18:30

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长期开车会因为长期的头部保持一个姿势,很容易造成肌肉的紧张,而且长期开车会因为集中精力或者不能活动,会造成骨性曲度变直和反弓等。这些情况首先会造成疼痛,其次因为增生、压迫等造成缺血,或者颈椎的交感神经刺激。
治疗需要注意,首先,在条件允许的情况下,每30-40分钟要进行适当的活动,在保证安全的情况下注意休息。其次,要在不开车或者工作之余进行一定的锻炼,比如有意识的早、中、晚进行颈部的屈伸锻炼等,还要进行一定的头手对抗,进行双手上举、抬头走路。然后,适当的应用活血和镇痛的药物,去正规医院进行康复训练理疗。另外,根据颈椎病具体的情况进行检查等,都有助于改善因为长期开车造成的不适。

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