手机浏览
分享:
戴眼罩睡觉不符合生理,不需要眼罩。因为一个人睡眠好只要把灯关了就可以了。特殊情况下,比如在飞机上坐十几个小时,旁边的人也不会因为要睡觉全部熄灯,所以有人给孩子喂奶、有人看...
叶俊杰│北京协和医院
2018/09/30 播放(96196)
对于正常人,如果是在晚上正常的睡眠时间,其实没有必要去戴眼罩。因为夜间人本来就该睡觉,而且整个环境是黑暗状态,没有必要去制造黑暗的环境。当然在特殊情况下,比如白天需要睡一...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2020/04/15 播放(66936)
"如果环境比较亮或者无法保持黑暗的环境,戴眼罩睡觉比较好,因为黑暗的环境能够促进大脑褪黑素的分泌,从而改善睡眠,因为褪黑素可以调整生物钟,在黑暗的环境当中有利于进入睡眠的状态。...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/14 收听(72333)
"戴眼罩睡觉是为了能够营造一种黑暗的气氛,人们经常习惯于在黑暗的环境下睡觉,这是属于人体正常的机体反应。在黑暗的环境中人体会分泌一种激素叫做褪黑素,褪黑素能够使人体产生疲劳的感...
许璨│单县中心医院
2018/07/30 收听(27528)
戴眼罩睡觉有利有弊,需视情况而定。正常人在平时不建议戴眼罩,毕竟眼罩对眼睛有压迫感,不是正常生理性睡眠所需要的一种措施。 人在睡眠过程中仍然可感受到外界光线刺...
刘涛│海南省人民医院
2020/07/12 播放(89166)
"戴眼罩睡觉有一定好处:1、可以营造出夜晚黑暗的环境,可以促进分泌褪黑激素,有利于更好的休息和睡眠。2、如果是在白天光线很强的环境里,不容易进入最佳的睡眠状态,可以在白天睡觉的...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2020/01/27 收听(61002)
"戴眼罩具有遮光效果,可以提高睡眠质量。但是选戴眼罩时要注意不要对眼部施加压力过大,佩戴时不宜过紧。眼罩的材质要保证透气和舒适性,对眼部不会造成刺激,才会对提高睡眠有一定的帮助...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2021/02/23 收听(25640)
"戴眼罩睡觉没有明确的危害,需要注意一定要保持眼罩干净,眼罩卫生状态不好会引起眼睛表面的炎症反应。很多人在特殊的环境下需要戴着眼罩睡觉,比如在飞机上、在汽车上或者在光线充足的房...
施爱群│中日友好医院
2020/03/16 收听(46926)
女性睡觉戴眼罩,主要是为取得更好环境,使眼睛能更加适应周围环境,可以增加睡眠质量、提高睡眠效率,缓解眼部疲劳以及眼睛干涩、痉挛。但戴眼罩通常要考虑到如下几方面:
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/08/27 播放(55771)
"患者出现戴了眼罩睡觉后眼睛有模糊的现象,一般是眼罩太紧压迫到眼部血管,另外是压力引起了屈光度的改变而造成的,一般不需要特殊处理,会在半小时左右自行恢复。因为眼角膜的变形是可逆...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/12 收听(31697)
有研究表明,弱视眼罩一天戴4-6个小时,与一天戴24小时的效果等同,所以戴弱视眼罩的时间,还是要根据孩子的具体年龄决定。年龄越小,遮盖的时间应越短,避免形成遮盖性弱视,具...
伊恩晖│西安市中心医院
2021/09/22 播放(84205)
戴眼罩以后,第2天醒来视物模糊,原因大概有下面2个原因:1、眼罩太紧对角膜有一定的压迫的作用,这样可能就使角膜的曲率发生改变,角膜曲率改变以后,视力就会下降,所以看东西就会觉得...
孙景阳│北京天坛医院
2020/03/31 收听(85224)
"隐形眼镜对于眼睛来说,毕竟是异物,虽然隐形眼镜目前的质量比较过关,它的含水量透氧性都比较好,但是闭眼睡觉的时候,整个眼睑把眼镜全部盖住,空气和氧气很难通过隐形眼镜到达角膜。如...
汪德海│淮北市人民医院
2019/10/18 收听(88072)
"一般是不推荐配戴美瞳睡觉的,因为美瞳是一种软性隐形眼镜,它的配戴需要接触角膜,接触角膜就会对角膜有一定的物理隔绝作用,它会隔绝角膜与外界进行氧气交换,就会阻碍角膜对氧气的需求...
齐林嵩│空军总医院
2019/10/16 收听(23399)
施爱群│中日友好医院
2021/06/19 播放(59231)
"冰袋眼罩不可以整夜佩戴,会容易因低温引起皮肤损伤。如果是因眼睛存在某些疾病需要冷敷,冷敷的时间是每次10-15分钟,每天2-3次。如果眼睛存在疾病,一定要到正规医院去检查,明...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/15 收听(20910)
一般近视眼手术以后只是当天戴上眼罩,第二天就会把眼罩去掉。因为当天做近视手术之后,就怕手无意间接触到眼睛,或者是用手揉眼睛,导致角膜瓣或者角膜上皮脱落、移位,所以一般会戴...
刘小伟│北京协和医院
2023/04/20 播放(59957)
"戴隐形眼镜睡觉两个小时,如果戴眼镜的时间加起来没有超过八个小时是可以的,如果已经戴了很长时间,比如已经戴了8-10小时还想继续戴两个小时,这种情况不允许。虽然随着技术的提升,...
崔馨│中国人民解放军总医院
2020/09/29 收听(83718)
睡觉戴眼罩好不好,要因人而异,因情况而异。睡眠很好的人,躺下就能睡着的人,适应性非常强的人,不必戴眼罩,自然睡眠就可以。比较敏感的人,入睡不好的人,或者在特殊的情况下,如光线刺...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/15 收听(21517)