手机浏览
分享:
01:39
对于正常人，如果是在晚上正常的睡眠时间，其实没有必要去戴眼罩。因为夜间人本来就该睡觉，而且整个环境是黑暗状态，没有必要去制造黑暗的环境。当然在特殊情况下，比如白天需要睡一...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2020/04/15 播放（66936）
01:08
戴眼罩睡觉不符合生理，不需要眼罩。因为一个人睡眠好只要把灯关了就可以了。特殊情况下，比如在飞机上坐十几个小时，旁边的人也不会因为要睡觉全部熄灯，所以有人给孩子喂奶、有人看...
叶俊杰│北京协和医院
2018/09/30 播放（96196）
如果以正确的方式佩戴眼罩是可以的，因为有些人可能睡眠质量比较差，特别是对光感比较敏感，在有光的情况下患者可能无法入睡，这时佩戴眼罩会起到辅助睡眠的作用。特别是有的眼罩隔光性能比...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/10/17 收听(72771)
"如果环境比较亮或者无法保持黑暗的环境，戴眼罩睡觉比较好，因为黑暗的环境能够促进大脑褪黑素的分泌，从而改善睡眠，因为褪黑素可以调整生物钟，在黑暗的环境当中有利于进入睡眠的状态。...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/14 收听(72333)
睡觉戴眼罩好不好，要因人而异，因情况而异。睡眠很好的人，躺下就能睡着的人，适应性非常强的人，不必戴眼罩，自然睡眠就可以。比较敏感的人，入睡不好的人，或者在特殊的情况下，如光线刺...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/15 收听(21517)
"戴眼罩睡觉是为了能够营造一种黑暗的气氛，人们经常习惯于在黑暗的环境下睡觉，这是属于人体正常的机体反应。在黑暗的环境中人体会分泌一种激素叫做褪黑素，褪黑素能够使人体产生疲劳的感...
许璨│单县中心医院
2018/07/30 收听(27528)
01:34
戴眼罩睡觉有利有弊，需视情况而定。正常人在平时不建议戴眼罩，毕竟眼罩对眼睛有压迫感，不是正常生理性睡眠所需要的一种措施。 人在睡眠过程中仍然可感受到外界光线刺...
刘涛│海南省人民医院
2020/07/12 播放（89166）
"戴眼罩睡觉有一定好处：1、可以营造出夜晚黑暗的环境，可以促进分泌褪黑激素，有利于更好的休息和睡眠。2、如果是在白天光线很强的环境里，不容易进入最佳的睡眠状态，可以在白天睡觉的...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2020/01/27 收听(61002)
02:43
女性睡觉戴眼罩，主要是为取得更好环境，使眼睛能更加适应周围环境，可以增加睡眠质量、提高睡眠效率，缓解眼部疲劳以及眼睛干涩、痉挛。但戴眼罩通常要考虑到如下几方面：
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/08/27 播放（55771）
"戴眼罩睡觉没有明确的危害，需要注意一定要保持眼罩干净，眼罩卫生状态不好会引起眼睛表面的炎症反应。很多人在特殊的环境下需要戴着眼罩睡觉，比如在飞机上、在汽车上或者在光线充足的房...
施爱群│中日友好医院
2020/03/16 收听(46926)
"睡觉时如果周围环境比较嘈杂，可以通过佩戴耳塞来缓解噪音对耳朵的刺激，是好的。如果有噪音不停的刺激耳膜，会持续刺激内耳，影响内耳毛细胞的发育，可以使毛细胞受到损害，有可能造成感...
王琳│河南省人民医院
2020/06/21 收听(99053)
"患者出现戴了眼罩睡觉后眼睛有模糊的现象，一般是眼罩太紧压迫到眼部血管，另外是压力引起了屈光度的改变而造成的，一般不需要特殊处理，会在半小时左右自行恢复。因为眼角膜的变形是可逆...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/12 收听(31697)
01:49
有研究表明，弱视眼罩一天戴4-6个小时，与一天戴24小时的效果等同，所以戴弱视眼罩的时间，还是要根据孩子的具体年龄决定。年龄越小，遮盖的时间应越短，避免形成遮盖性弱视，具...
伊恩晖│西安市中心医院
2021/09/22 播放（84205）
"热眼罩对眼睛有一定好处，当然要合理使用，而且要选用合适材质、品牌的热眼罩才对眼睛有好处。热眼罩的主要作用是加热周围的眼睑皮肤，通过此作用能促进眼睑周围的血液循环，增加眼睛的温...
汪德海│淮北市人民医院
2019/12/23 收听(42122)
01:49
晚上睡觉的时候，最好不要长时间佩戴耳塞，特别是在睡着了以后。持久佩戴耳塞会造成耳部，尤其是外耳道鼓膜的损伤。耳塞佩戴的时候，一定要保证清洁干燥，否则会长期摩擦外耳道，同时...
王军│北京大学第一医院
2023/03/14 播放（98056）
戴眼罩以后，第2天醒来视物模糊，原因大概有下面2个原因：1、眼罩太紧对角膜有一定的压迫的作用，这样可能就使角膜的曲率发生改变，角膜曲率改变以后，视力就会下降，所以看东西就会觉得...
孙景阳│北京天坛医院
2020/03/31 收听(85224)
"眼罩冰袋对眼睛是有好处的，但并不适用于所有患者。眼罩冰袋通过降低眼表的温度，能够促进眼睛周边皮下血管的收缩，如果是眼部外伤导致眼睑血肿，通常建议外伤以后马上用眼罩冷敷的方法，...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/10/30 收听(92303)
01:40
目前市面上有很多的蒸气眼罩，敷到眼睛上温度逐渐升高，可以起到热敷的作用，对眼睛是否有好处，一般因人而异。如果患者本身有麦粒肿或者视疲劳，通过眼罩外敷眼睛，可以加速血液循环...
邸悦│上海市儿童医院
2021/07/30 播放（69919）
"冰袋眼罩不可以整夜佩戴，会容易因低温引起皮肤损伤。如果是因眼睛存在某些疾病需要冷敷，冷敷的时间是每次10-15分钟，每天2-3次。如果眼睛存在疾病，一定要到正规医院去检查，明...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/15 收听(20910)
