怀孕初期能吃海虾吗

2019-12-05 10:28

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怀孕初期可以吃适量的海虾,因为它里边含有丰富的蛋白质、铁和锌,并且里面还有一定的DHA,能够促进宝宝大脑发育,以适量少吃为主,每周2-3次,不会产生影响。但是其它的海鲜产品,例如蜻鱼,因为它的汞含量比较高,如果吃的比较多,随着时间的推移,在血液中就会积累,就会对宝宝的发育,包括大脑和神经产生一定的损害,所以一定要注意这些鱼是不能吃的。在吃这些海鲜的时候一定要评估自己有没有存在不舒服的症状,例如有没有上火或者有没有不舒服。如果有不舒服的情况,尽量少吃,因为它是挥发性的食物,可能会造成这些疾病再次加重。

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